Что такое и зачем нужен бег в упоре лежа?

Узнай что такое и зачем нужно упражнение Бег в упоре лежа, какова должна быть правильная техника его выполнения. Кардиотренировки в домашних условиях для занятых людей...

Японская диета рецепты блюда

Японская диета для похудения: меню, рецепты, блюда Сегодня мы поговорим о японской диете, благодаря которой можно сбросить 4-5 кг в неделю. Варианты японской диеты бывают...