Что такое и зачем нужен бег в упоре лежа?

Узнай что такое и зачем нужно упражнение Бег в упоре лежа, какова должна быть правильная техника его выполнения. Кардиотренировки в домашних условиях для занятых людей...

Что лучше пить после бега

Пиво для бегуна: польза или вред? Не смотря на то, что спиртные напитки и бег не являются совместимыми вещами, существует большое количество людей, которые занимаются...