Кетодиета способы устранения воспаление жировой ткани

Кето-диета — против жира и болезней



кетодиета способы устранения воспаление жировой ткани

Кетоновая или кетогенная диета представляет собой низкоуглеводную диету с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. Ее суть в том, что специальный способ питания должен заставить организм использовать в качестве основного источника энергии жиры, которые в нем накопились. Приверженцы данной диеты утверждают, что в течение 6 дней им удавалось терять до 4-5 килограммов.

Своим названием диета обязана образующимся на ее фоне так называемым кетоновым телам (кетонам), которые являются прямыми продуктами распада жиров. А состояние организма, вырабатывающее кетоновые тела, называется кетоз.

Сразу стоит отметить, что хотя у кетогенных диет имеется немало сторонников, на сегодняшний день данные о клинических исследованиях в этой сфере очень ограничены и все еще находятся на стадии изучения. Поэтому прежде, чем решиться сесть на нее, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Разновидности кето-диет

Мы уже рассказывали о принципах работы циклической кетогенной диеты (ЦКД), поэтому рассмотрим другие варианты кетогенных диет: стандартную кетогенную диету (СКД) и таргетную кетогенную диету (ТКД).

Стандартная кетогенная диета представляет собой самый простой, базовый вариант подобного вида диет. Она не предполагает периодов восполнения запасов углеводов. Это линейная диета, которая характеризуется стабильным притоком кетогенных нутриентов, то есть умеренным или высоким потреблением протеина, большого количества жиров и крайне низким углеводов.

Как показывает практика, СКД больше подойдет для тех, кто ведет преимущественно сидячий образ жизни, или для тех, кто тренируется не слишком интенсивно.

Таргетная кетогенная диета отличается кратковременным поступлением углеводов во время тренировочного окна. Задача ТКД — наполнить организм определенной дозой глюкозы для повышения физической работоспособности.

Внимание!

ТКД будет приемлема для тех, кто интенсивно тренируется несколько раз в неделю и начинает ощущать при длительном ограничении углеводной пищи ухудшение работоспособности.

Данному виду диеты преимущество отдают и спортсмены со стажем, которые способны извлечь максимальную пользу из незначительного притока углеводов.

Какой именно вариант кетодиеты подойдет именно вам, следует решать в зависимости от поставленной цели и индивидуальной реакции вашего организма.

Разрешенные и запрещенные продукты

Стандартное весовое соотношение жиров к белкам с углеводами для кето-диет составляет 4 к 1.

Однако, если поставлена цель похудеть, то коэффициент упомянутого соотношения следует сдвинуть в сторону повышения количества белков и уменьшить по отношению к жирам.

Для этого из привычного повседневного рациона необходимо исключить высокоуглеводные продукты, и увеличить количество потребления продуктов, богатых жирами.

Стоит также взять на заметку, что большинство жиров из привычного рациона состоит из длинноцепочечных жирных кислот, а для кето-диеты больше подойдут среднецепочечные жирные кислоты. Отличным помощником в этом деле, например, будет кокосовое масло, поскольку оно не только богато среднецепочечными жирными кислотами, но и способно обеспечить половину необходимых суточных калорий.

Как и большинство других диет, кето-диета имеет свой список строго запрещенных продуктов. К ним относятся:

— крупы; — макаронные изделия; — хлеб и хлебобулочные изделия; — сахар; — картофель; — свекла; — морковь; — виноград (сладкий); — бананы; — манго; — финики;

— хурма;

-газированные и алкогольные напитки.

В то же время, пока вы будете сидеть на кето-диете, вам придется полюбить:

— рыбу (особенно жирную); — мясо птицы и животных; — жирные молочные продукты (молоко, кефир, сливки, творог, сыр); — яйца (цельные или только белки); — масла (желательно растительные); — орехи и ореховые пасты;

— овощи (особенно зеленые — кабачки, огурцы, салат-латук, брокколи, сельдерей, цветная и белокочанная капуста и т. д.).

Вариант меню для кето-диеты

Независимо от вида кетогенной диеты, которую вы выбрали, специалисты советуют начать «вхождение» в нее с голодания, которое может длиться до трех дней. В это время можно пить только кипяченую воду.

При этом физическая активность в эти дни должна быть существенно снижена, поскольку вы можете испытывать недомогание, головокружение и общую слабость.

После одного или нескольких дней голодания дневной рацион может выглядеть, например, следующим образом:

1-й прием пищи: Яичница (три яйца – около 180 г) Белковый коктейль (одна порция – 30 г)

Тост с сыром (50 г)

2-й прием пищи: Бурый рис (30 г) Куриная грудка (жареная или вареная – 170 г)

Сыр (30 г)

3-й прием пищи:

Белковый коктейль (одна порция – 30 г)
Миндаль (30 г)

4-й прием пищи: Семга (130 г) Бурый рис (30 г)

Салат (30 г)

5-й прием пищи: Творог (100 г)

Казеин (30 г)

Важно!

В общей сложности, с таким рационом вы наберете за сутки около 1950 килокалорий, из которых белок будет составлять около 210 г, жир – около 90 г, и углеводы – около 80 г.

Побороть чувство голода между приемами пищи можно, например, перекусив творогом или йогуртом.

Стоит иметь в виду: если вы желаете набрать мышечную массу, вам нужно «перебирать» калории, если цель похудеть — «не добирать». Здесь не существует универсальной четкой формулы — необходимо учитывать возраст, вес, состояние здоровья и т.д.

Если же вы выбрали для себя ТКД, то вам нужно будет самим прислушаться к своему организму, к тому, как он реагирует на изменения в вашем рационе.

После этого вы сможете при необходимости определить оптимальное время для дополнительной «подкормки» себя углеводами. Это может быть, например, дополнительный прием углеводной пищи до и после тренировки.

Главное, чтобы количество потребляемых дополнительно углеводов было оптимальным для вашей кратковременной работоспособности, но не злоупотребляйте ими.

Преимущества и противопоказания

К плюсам кето-диеты, безусловно, стоит отнести быструю потерю жировой подкожной ткани без потери мышечной массы. Кроме того, вышеупомянутые виды диет позволяют контролировать аппетит. Ведь кето-диета исключает ощущение чувства голода, которое присуще другим диетам. Это происходит благодаря тому, что жирная и белковая пища, которой насыщена кето-диета, позволяют полностью его подавлять.

Однако кето-диета категорически противопоказана диабетикам, людям, страдающим заболеваниями печени, почек, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также липидного обмена.

Слишком большое количество кетоновых тел в крови может привести не только к резкому ухудшению самочувствия, но и даже к смерти.

Как видим, кето-диета только с одной стороны кажется довольно легкой и простой. С другой, она требует много самоконтроля и особого внимания к своему здоровью, поскольку фанатичное отношение к ней может закончиться довольно плохо, например, появлением камней в почках либо повышением уровня холестерина и триглицеридов.

Источник: https://econet.ru/articles/64940-keto-dieta-protiv-zhira-i-bolezney

Целлюлит. Причины возникновения и методы лечения целлюлита

Целлюлит медики иначе именуют мудреным термином «эдематофибросклеротический панникулит». В переводе на общепонятный язык это означает хроническое воспаление подкожно-жировой клетчатки вследствие избыточного количества межклеточной жидкости и уплотнения соединительной ткани.

Почему целлюлитом страдают почти исключительно женщины среднего и более старшего возраста? Это происходит потому, что эстрогены (женские половые гормоны) вызывают расслабление мышц сосудов, при этом их проницаемость усиливается, и увеличивается выход жидкости в межклеточное пространство. А поскольку в теле происходит интенсивный обмен жидкостями между кровеносными сосудами и тканями (до 4000 литров в сутки!), то достаточно даже самого незначительного нарушения равновесия (всего в 0,5%), чтобы вызвать задержку 20 (!) литров жидкости в межклеточном пространстве.

Что должно вас насторожить в первую очередь?

— Цвет кожи на холоде резко изменяется, она неровная, красноватого или синюшного оттенка. Краснеет пятнами или покрыта белесоватыми пятнышками.

— Появляются онемение, зябкость и тяжесть в ногах, судороги в мышцах.

— Жидкости и токсины, поглощаемые жировыми клетками, вызывают припухлость, складчатость кожи, главным образом в области бедер.

— Возникают боли в спине, суставах, тяжесть в ногах, повышенная слабость, ломкость капилляров (легко образуются синяки).

В первой стадии заболевания, называемой «твердым» целлюлитом, изменяется соединительная ткань, что ведет к дефициту кислорода и накоплению токсичных продуктов. Это приводит к раздражению тканей, и вследствие защитной реакции происходит разрастание соединительной ткани.

Формируется плотное желеобразное вещество, которое обволакивает жировые клетки. Пораженные области — болезненные и плотные. При их ощупывании кажется, что под пальцами перекатываются дробинки. Кожа сухая, часто блестит, заметны белесые полосы — разрывы эластичных волокон эпидермиса.

Во второй стадии заболевания соединительные волокна выстраиваются концентрически вокруг скоплений жира, плотно обволакивая их. Ткань крошится на отдельные очаги, заметны вены, расширенные и огибающие их.

Совет!

Кожа напоминает резину или апельсиновую корку. Поверхностные ткани рыхлые, тонкие, при нажатии пальцами легко поддаются. Можно нащупать плотные узелки и бляшки, легко образуются синяки.

Это так называемый «мягкий» целлюлит.

Наконец, в третьей, так называемой дегенеративной, стадии заболевания соединительная ткань предельно разрастается, вытесняется жидкость, при этом пораженные участки обезвоживаются.

Сохраняются только остатки прежних клеток — тяжи фиброзной ткани, покрытой утолщенной кожей. Образуются «галифе» на бедрах, обвислые ягодицы.

Иногда «твердый» целлюлит в области бедер может сочетаться с «мягким» в области живота.

При неправильном диагнозе (часто целлюлит путают с банальным ожирением) и назначении жесткой диеты вес снижается, но при этом почти без изменений остаются «подушечки» на боках, бедрах, животе. В результате худеет лицо, руки, ноги, а фигура приобретает карикатурную «паукообразную» форму.

Поэтому при лечении целлюлита следует учитывать три особенности болезни: задержку жидкости в тканях (отеки), уплотнение соединительной ткани и выключение жировой ткани из нормального метаболизма в результате сдавливания близлежащих кровеносных сосудов. Чтобы организм мог утилизировать лишний жир, нужен доступ определенных гормонов и ферментов, поэтому для воздействия на жировые отложения, необходимо устранить отеки и уплотнение соединительных тканей.

Для лечения различных стадий целлюлита используется специальная прессотерапия, мезотерапия (введение лекарств многоигольчатым инъектором), лазеротерапия, диета, способствующая выведению токсинов, наконец, липосакция (разрушение жировых отложений с помощью ультразвука, с последующей его откачкой из организма). Последняя процедура показана в тех случаях, когда жировые клетки намертво «замурованы» соединительной тканью.

Противопоказан активный, грубый массаж, вибромассаж с помощью электрических аппаратов (типа «Тонус»). Физические упражнения, занятия спортом при выраженном и распространенном целлюлите почти бесполезны. Шлаки и токсины плохо выводятся из соединительной ткани, происходит их дальнейшая интоксикация.

Народные методы лечения заболевания.

# Небольшие участки пораженных тканей рассасываются, если их регулярно натирать измельченной травой плюща, листьев очитка большого (заячьей капусты), портулака огородного, жерухи, слизью плодовых тел гриба веселки.

# Для усиления метаболизма в тканях используют растирание проблемных участков распаренной травой будры плющелистной, посконника коноплевого, тысячелистника, цветками пижмы.

# Кроме того, делают ручные и ножные ванны из смеси травы чистотела, таволги вязолистной, подмаренника настоящего и листьев березы. Каждого компонента берут по одной горсти, заливают 3 л кипятка, настаивают 3 часа и выливают в ведро объемом 10 л.
Температура воды 37-38°С, время процедуры 15-20 минут. Курс 15 ванн.

# Можно чередовать с такой смесью: трава чистотела — 2 части, калужница болотная — 1 часть, листья плюща — 1 часть, крапива — 1 часть, мальва — 1 часть. Берут 3-4 горсти смеси, заливают 3 л кипятка, настаивают 3 часа, процеживают и используют так же, как первую пропись, для ванн.

# После ванн хорошо использовать мазь: настойка цветков душицы (1:5 на водке) — 1 столовая ложка, настойка плюща (1:10 на водке) — 1 столовая ложка, настойка березовых почек — 2 столовые ложки, настойка травы тимьяна ползучего — 1 столовая ложка. Добавляют вазелиновой основы до получения однородной мази. Втирают в проблемные места 2 раза в день.

# Внутрь принимают такие составы для активизации метаболизма жировой ткани: цветки боярышника — 2 части, трава базилика огородного — 2 части, порошок корней лопуха — 1 часть, корни посконника коноплевого — 1 часть, кукурузные рыльца — 3 части, плодоножки вишни — 3 части, цветки дрока красильного — 1 часть, листья шалфея — 2 части, трава кервеля или фенхеля — 2 части. Берут 2-2,5 столовые ложки смеси на 300 г кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Выпивают за день в несколько приемов за полчаса до еды.

# Или: трава подмаренника цепкого — 2 части, листья земляники — 3 части, порошок корней цикория — 2 части, корни пырея ползучего -1 часть, плоды тмина — 1 часть, цветки липы — 2 части. Приготовление и применение аналогичное.

# При лечении целлюлита показан массаж с использованием ароматических эфирных масел лекарственных растений.

Массируют приемами поглаживания, растирания (на ногах — снизу вверх, на бедрах — круговыми движениями), надавливания (ладонями или пальцами, круговыми движениями вдоль массируемой области, медленно, постепенно, с одинаковым нажимом — ягодицы, бедра), разминания поверхностное и глубокое (оттягивание и отпускание кожи, захват руками как можно большего участка и разминание его, как теста), похлопывания (серии ударов суставами сжатых в кулак пальцев или постукивание пальцами).

Состав масел для массажа.

На 50 г основы (например, массажного крема, который есть в аптеках) берут 6 капель эфирного масла лаванды, 5 капель лимона, 5 капель можжевельника, 4 капли базилика, 5 капель пачули, 4 капли пихты.

По теме:  Японская диета на месяц

Или на 50 г крема берут 6 капель эфирного масла герани, 5 капель грейпфрута, 5 капель розмарина, 5 капель аниса (или фенхеля), 4 капли тимьяна, 4 капли мелиссы.

# В питании ограничиваются или совсем исключаются поваренная соль, сладости, жиры, но регулярно используются овощи, содержащие клетчатку, обработанные отруби, которые адсорбируют в кишечнике жиры и не позволяют им всасываться в кровь.

Будьте здоровы и красивы!

Источник: http://health.wild-mistress.ru/wm/health.nsf/publicall/FD4300A4CFF7AE48C32574C90081784B

«Бабушка (Рецепты от 100 бед)»

Нередко люди жалуются, что болит тело, но что это? Хотела бы им помочь, рассказав о таком заболевании, как воспаление подкожной клетчатки.

Подкожная клетчатка состоит из так называемых соединительных волокон, образующих соединительные петли, в которых содержатся мышечные ткани, жировые клетки, залегают нервные окончания.

При клинических обследованиях пациентов, страдающих ожирением, в петлях соединительной ткани обнаруживается излишек воды с высокой концентрацией хлористого натрия (поваренной соли).

Такое нарушение химического и физиологического равновесия приводит к перерождению подкожной клетчатки, которая теряет эластичность, уплотняется, поражается склерозом.

Внимание!

На этом фоне развивается воспаление подкожной клетчатки, образуются отдельные небольшие узелковые уплотнения, иногда болезненные на ощупь. Они сдавливают и раздражают залегающие в подкожной клетчатке нервные волокна. Следующий этап — фиброзное перерождение подкожной клетчатки, в которой закрепляются такие разрастающиеся узелковые уплотнения.

В редких случаях заболевание поражает мужчин, в основном жертвами воспаления подкожной клетчатки являются женщины.

Это объясняется тем, что, являясь одной из форм патологического перерождения жировой ткани, заболевание возникает и развивается не только вследствие нарушения режима питания, но и под влиянием расстройств нервной системы, связанных с нарушением функции желез внутренней секреции, главным образом женских половых желез — яичников.

Расстройства пищеварения — отличная почва для возникновения воспаления подкожной клетчатки, так как они способствуют образованию токсинов, которые разносятся кровью по всему организму и нарушают работу печени. Так создается порочный круг.

У женщин, страдающих нервным переутомлением, бессонницей, организм вырабатывает токсины, которые нарушают химическое и физиологическое равновесие. Нарушение щитовидной железы вызывает нарушение обмена веществ, и в тканях скапливаются продукты распада.

Любые очаги инфекции и интоксикации могут переродиться в воспаление подкожной клетчатки.

Ваши внешние враги — шум, переутомление, загрязненная атмосфера, напряженный темп жизни. Квартира с низкими потолками, недостаток кислорода — все это дает медленную, но верную интоксикацию вашего организма. Малоподвижность при сидячей работе приводит к замедлению процессов обмена веществ.

Иногда воспаление подкожной клетчатки проявляется очень неопределенно, и его легко можно спутать с другими заболеваниями (тяжесть в ногах, воспаление седалищного нерва, мигрень, одеревенелая шея, истинная и ложная стенокардия, расстройства пищеварения).

Важно!

Лечение следует начинать со сбалансированного питания. Пища должна быть малокалорийной, тогда организм будет вынужден сжигать подкожный жир, и благодаря этому вода не будет скапливаться в тканях. Кушайте медленно, ведь процесс пищеварения начинается во рту.

Теперь о травах.

Вязолистный лабазник. Считается одним из лучших средств для лечения воспаления подкожной клетчатки. Чтобы убедиться в этом, выпивайте 0,5 л настоя ежедневно (25 г цветков лабазника залейте 0,5 л кипятка и дайте настояться).

Канадский мелколепестник. 150 г растения на 1 л кипятка. Если вам это понравится, выпивайте каждое утро 1 стакан такого настоя.

Одуванчик. 10-20 г корней на 1 л кипятка, принимать умеренными дозами и через длительный промежуток времени.

И принимайте Неуробекс — комбинированный поливитаминный препарат, содержащий в своем составе аскорбиновую кислоту и комплекс витаминов группы В.

Витамин В1 (нитрат тиамина) всасывается из пищеварительного тракта и метаболизируется в печени до образования активного метаболита — тиамина пирофосфата.

Витамин В2 (рибофлавин) принимает участие в синтезе гемоглобина, и нормализует обмен веществ даже в зрительном нерве.

Витамин В5 (пантотенат кальция) повышает сократительную способность миокарда и его регенерацию, улучшает энергетическое обеспечение клеток сердечной мышцы, а также потенцирует кардиотонический эффект сердечных гликозидов.

Витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид) участвует в обмене липидов и гистамина, улучшает функции печени, трофику нервных волокон периферической и центральной нервной системы.

Витамин В9 (фолиевая кислота) нормализует кроветворение, способствует регенерации клеток.

Витамин В12 (цианокобаламин) является фактором роста для образования зрелых эритроцитов.

Совет!

Витамин РР (никотинамид) нормализует окислительно-восстановительные процессы в организме, используется для специфической терапии пеллагры, способен стимулировать обмен углеводов, улучшать состояние больных на ранних стадиях сахарного диабета, при заболеваниях печени, желудочно-кишечного тракта, сердца, является хорошим помощником при незаживающих язвах и ранах.

Витамин С (аскорбиновая кислота) нормализует окислительно-восстановительные реакции, принимает участие в синтезе стероидов, коллагена и проколлагена, регенерации тканей, улучшает обмен углеводов, повышает свертывающую способность крови, улучшает проницаемость сосудов микроциркуляторного русла.

Считаю перечень, приведенный выше, более чем убедительным. Как принимать — читайте инструкцию.

Не забывайте про зарядку, массаж, дышите свежим воздухом.

А если зарядку уж сильно не любите, то хотя бы раз в день делайте физическое упражнение, не двигаясь: сократите мышцы как можно сильнее, посчитайте до 10 и расслабьтесь.

Если почувствуете судороги или спазмы, то сокращение мышц приостановите, отдохните и начните снова. Эти судороги или спазмы свидетельствуют, что ваши мышцы мало тренированы, вялые и поэтому скрепят.

Спите с открытой форточкой, принимайте ванны с морской солью по 15-20 минут (37-380С).

Не останавливайтесь, лечитесь на здоровье!

Галина Викторовна Киселева, г.Житомир

Источник: http://babushka100.in.ua/?p=7334

Быстрое и простое удаление жировой ткани совершенно естественным способом

Вот решение для удаления жировой ткани, природного рецепта. Не обязательно проходить через операцию, если это удаление требуется. Мы рекомендуем Вам обратиться к экспертной диагностике.

ОЗДОРОВИ СЕБЯ САМ! Проверенными методами!

Хирургия или некоторые другие методы не являются необходимыми для липомы, потому что это не решает реальных физических проблем. Дерматологи рекомендуют естественные методы лечения. Это рецепт, который помог многим людям — смесь меда и муки.

Рецепт № 1:

Сделать смесь из муки и меда. Положите его в месте, где у вас есть жировая ткань. Нанесите от 0,5 до 1 см толстым слоем смеси. Затем поместите бумажную салфетку, носовой платок или марлю над ним.

Держите этот препарат полтора дня, этой смеси необходимо 36 часов, чтобы работать. Когда она впитается, примените ее снова. Повторите в течение 7-8 дней, а затем ваша ткань разорвется и все выйдет.

Источник: http://ozdoroviz.ru/bystroe-i-prostoe-udalenie-zhirovoj-tkani-sovershenno-estestvennym-sposobom/

Не путайте больше: ожирение и целлюлит

Целлюлит — это воспаление соединительных тканей, в частности, подкожной клетчатки. Он развивается обычно у женщин после 20 лет.

По теме:  Избавиться от лишнего жира без диет и упражнений

Целлюлит располагается в местах, характерных для женского анатомического типа (подпупочная область, ягодицы, бедра, внутренняя сторона колена, плеч).Кожа в этих областях имеет пористый вид (вид апельсиновой корки).

С возрастом, количество и рельефность бугорков и вмятин увеличивается, кожа становится неэластичной, сухой и холодной.

Основной причиной возникновения целлюлита является избыток женских гормонов. Поэтому выделяют периоды целлюлитного риска:

  • при половом созревании;
  • во время применения оральных контрацептивов;
  • во время беременности;
  • в период перед менопаузой.

Другие причины:

  • сдавление кровеносной системы (вследствие нарушения артериального давления);
  • задержка организмом влаги;
  • жесткость соединительных тканей;
  • генетическая предрасположенность.

Целлюлит затрагивает все составляющие элементы подкожной ткани. Происходит увеличение объема адипоцитов (жировых клеток), задержка влаги. Соединительные волокна, коллаген и эластин теряют эластичность и разделяют адипоциты.

Формируются скопления клеток, накапливаются продукты распада и жиры. Пережимаются нервные окончания, поэтому целлюлит вызывает болезненные ощущения при пальпации. Затрудняется крово- и лимфообращение.

Сегодня совершенно ясно, что необходима комплексная программа воздействия на организм.

Необходимо активизировать обмен веществ, распад жировых клеток, процесс образования коллагена, а также укрепить мускулатуру и саму соединительную ткань. Для антицеллюлитной диеты главное обеспечить баланс обменных процессов и выведение шлаков.

Рекомендуются продукты, богатые бастными веществами (крупы, хлеб грубого помола), а также витаминами и минеральными веществами (овощи, фрукты, нежирная рыба, мясо). Калорийность диеты не должна превышать 1200 к/кал в день.Важное значение имеет потребление жидкости не менее 2 литров в день. Обязательны отшлаковывающие напитки зеленый чай.

Внимание!

В комплекс лечения целлюлита входит и массаж. Эта процедура стимулирует кровоснабжение, циркуляцию лимфы, выведение шлаков, увеличивает упругость мышц, улучшает их снабжение кислородом и питательными веществами, повышает эластичность соединительной ткани.

И еще несколько советов:

  • избегайте ношения сдавливающей одежды и обуви на высоком каблуке;
  • потребляйте больше воды;
  • избегайте игры в теннис, волейбол, интенсивных пробежек, которые вызывают стресс вен;
  • ходите, ездите на велосипеде, занимайтесь плаванием.

Источник: http://www.vs-ok.ru/articles/telo-article/ozhirenie-i-celljulit/

Воспаление жировой ткани: враг или друг?

Многочисленные экспериментальные и клинические исследования показали развитие воспаления жировой ткани (ВЖТ) при ожирении.

Установлено, что ВЖТ вовлечено в патогенез большинства заболеваний, рассматриваемых как следствие ожирения: сахарный диабет 2 типа (СД2), атеросклероз, неалкогольный стеатогепатит (НАСГ), метаболический синдром, артериальная гипертония, а также некоторые формы злокачественных новообразований, бронхиальная астма, аллергические сосотояния.

С другой стороны, воспаление как биологический феномен  известно как процесс адаптивный, обеспечивающий выживание и жизнедеятельность организма в условиях стресса, повышенных или необычных требований внешней среды.

Соответственно правомочен вопрос – может ли ВЖТ играть положительную роль? В настоящем обзоре предпринята попытка ответить на этот вопрос на основе данных исследований последнего десятилетия, демонстрирующих как патогенетическое значение ВЖТ, так и его роль как фактора физиологического, позитивно влияющего на функциональные системы, по-крайней мере при определенных условиях.

Морфологические изменения жировой ткани при ВЖТМорфологические проявления ВЖТ достаточно типичны и в, то же время, имеют признаки, присущие воспалению других органов и тканей.

Наиболее характерным является инфильтрация жировой ткани (ЖТ) макрофагами, которые преимущественно локализуются вокруг гипертрофированных и/или погибших адипоцитов.

Инфильтрация макрофагами висцерального жира существенно больше, чем подкожного, прямо коррелирует со степенью ожирения и значительного увеличивается в период накопления жира с бурным повышением веса. При этом макрофаги могут составлять до 40% всех клеток ЖТ.

Снижение веса сопровождается уменьшением числа макрофагов в ЖТ. При кормлении мышей диетой, индуцирующей ожирение, найдена этапность инфильтрации ЖТ, характерная для любого воспалительного процесса: вначале наблюдается инфильтрация нейтрофилами и Т-лимфоцитами, спустя 3-7 дней – макрофагами.

Важно!

При ВЖТ замедляется кровоток в ЖТ, увеличивается фенестрация капилляров, что является предпосылкой для повышения проницаемости стенки сосудов. Также выявляется дисфункция эндотелия, сопровождающаяся дилятацией сосудов. Перечисленные нарушения лежат в основе гипоксии ЖТ, закономерно наблюдающейся при ВЖТ.

При ВЖТ, как и при других воспалительных процессах, развивается фиброз, характеризующийся накоплением соединительнотканных клеток и  экстрацеллюлярного матрикса. Адипоциты и преадипоциты под влиянием активированных макрофагов продуцируют компоненты экстрацеллюлярного матрикса, локализующиеся в виде аморфной зоны вокруг адипоцитов и свидетельствующие о повреждении ЖТ.

Примечательно, что снижение веса в результате хирургического лечения больных с ожирением приводило к уменьшению системных параметров воспаления и инфильтрации ЖТ макрофагами, но не снижало степень фиброза ЖТ. Подобная ирреверсибельность фиброза в определенной степени объясняет безуспешность терапии ожирения у части больных, несмотря на адекватность проводимого лечения.

Патогенез ВЖТ

Источник: http://viktor-schwarz.j-cell.de/publications-since/33-inflammation-of-adipose-tissue-an-enemy-or-friend.html

Что такое целлюлит

На сегодняшний день проблема целлюлита стоит так остро, что вряд ли найдется человек, никогда не слышавший это слово. Целлюлитом называют любые изменения фигуры, связанные с избыточным отложением жировой ткани. И, конечно же, все знают, что этот неприятный процесс поражает только женщин.

Но на самом деле проблема целлюлита гораздо глубже. До сих пор, как среди врачей, так и среди обывателей происходит путаница в понятиях.

Изначально целлюлитом называлось гнойное воспаление подкожно-жировой клетчатки, о чем и свидетельствовало окончание слова –ит – признак воспалительного процесса. Такое заболевание в медицинской терминологии звучит как cellulitis и встречается у лиц обоего пола вследствие травм, ранений и инфекционных поражений этой области.

Целлюлит же, с которым безуспешно сражаются женщины всех возрастов, — это cellulite, дегенеративно-дистрофические изменения в подкожно-жировой клетчатке. Правильнее было бы назвать это явление липодистрофией – нарушенным обменом веществ в жировой ткани.

Подкожно-жировая клетчатка женского тела имеет свои особенности. Она состоит из небольших жировых клеток – адипоцитов, которые сгруппированы в дольки и отделены друг от друга нежными коллагеновыми тяжами.

В адипоцитах происходят сбалансированные процессы распада и синтеза жировой ткани. Однако под влиянием внутренних и внешних факторов – нарушенного питания, гиподинамии, дисгормональных заболеваний и сопутствующих патологий – работа адипоцитов изменяется.

Они начинают продуцировать больше жиров, что ведет к увеличению объема ткани и нарушению капиллярного обеспечения. Из-за развившейся нехватки кислорода на месте эластичных коллагеновых тяжей формируются плотные фиброзные капсулы.

Совет!

Это ухудшает лимфатический отток и приводит к накоплению продуктов обмена веществ с образованием локальных отеков.

Отеки обеспечивают нам увеличение объема жировой ткани, а фиброзные узлы – бугристую кожу с «апельсиновой коркой». Нередко к этим неприятным проявлением целлюлита присоединяются и изменения цвета кожи.

Поскольку целлюлит – это следствие нарушенной работы организма, а не общего ожирения, то встречается он с равной частотой, как в молодом возрасте, так и в зрелом, среди худощавых девушек и полных дам.

К счастью мужчин, из-за иного строения подкожного-жирового слоя и низкого содержания в их организме эстрогенов проблема целлюлита им практически незнакома.

Источник: http://www.kak-poxudet.ru/cellyulit/chto-takoe-cellyulit.html





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.