Спортивный бюстгальтер для бега как выбрать

Содержание

Спортивный бюстгальтер: как выбрать бюстгальтер для спорта



спортивный бюстгальтер для бега как выбрать

Бюстгальтер для занятий спортом: как выбрать спортивный бюстгальтер – отзывы

Кроме профессиональных спортсменок, мало кто из женщин одевает специальное белье для тренировки. А ведь спортивный бюстгальтер необходим так же, как и кроссовки. Поэтому сегодня мы поговорим именно о необходимом женском белье для спорта. 

Спортивный бюстгальтер – польза; кому необходим бюстгальтер для занятий спортом?

Во время занятий спортом специальный бюстгальтер – это не просто красивый аксессуар, а жизненная необходимость, ведь он позволяет сохранить красоту и здоровье женской груди.

Активные виды спорта — такие, как аэробика, бег, конный спорт, занятия на стэп-платформе — могут негативно сказаться на женском здоровье, а в частности на форме женской груди. Объяснить это просто.

Грудь имеет одну анатомическую особенность — она состоит не из мышц, а из железистой и жировой тканей.

Внимание!

Поэтому, занимаясь спортом без надежной фиксации груди, вы через некоторое время заметите, что грудь обвисла, потеряла упругость, а в некоторых местах появились растяжки.

Это касается не только активных спортивных тренировок, но и занятий йогой, балетом или гимнастикой. Для того, чтобы уберечь грудь от негативных воздействий, необходимо на тренировки надевать бюстгальтер для занятий спортом.

Такое белье шьется по специальной технологии, учитывая все потребности во время интенсивных тренировок.

Защиту от лишних раздражений обеспечивает отсутствие швов, размножению микроорганизмов препятствуют специальные волокна — таким образом, обеспечивается отсутствие неприятного запаха.

А от появления аллергических реакций ваше тело защищает специальная гипоаллергенная ткань.

Как выбрать спортивный бюстгальтер правильно – подробные рекомендации по выбору бюстгальтера для спорта

Конечно, пойти и купить спортивный бюстгальтер не очень легко. Поэтому ниже мы расскажем о всех тонкостях выбора лифчика для тренировок, а также об индивидуальных особенностях подбора.

  1. При выборе спортивного бюстгальтера обязательно посмотрите на этикетку. Существует спортивное белье для женщин, рассчитанное на разные нагрузки:
    • Слабое воздействие (велосипед, ходьба по беговой дорожке, силовые упражнения);
    • Среднее воздействие (коньки, лыжный спорт);
    • Сильное воздействие (бег, аэробика, фитнес).
  2. Обратите внимание на маркировку, характеризующую комфортность белья:
    • Moisture Wicking – бюстгальтер выполнен из влаговпитывающего материала. Великолепно подходит для любых физических нагрузок, особенно для интенсивных;
    • Anti-Microbial – белье, изготовленное из ткани, пропитанной антибактериальным веществом. При обильном потоотделении такой бюстгальтер не позволит появиться неприятному запаху. Его можно одевать во время любых тренировок;
    • Compression – это белье с сильным подтягивающим эффектом. Как правило, данная маркировка встречается на бюстгальтерах для занятий спортом больших размеров. Если вы обладательница бюста до третьего размера, наличие данной надписи является не обязательным;
    • Off-Set Seams – бюстгальтеры с данным маркером не имеют внутренних швов. Такое белье великолепно подходит для чувствительной кожи, поскольку не оставляет следов и не натирает;
    • Molded Cups – этот бюстгальтер идеально подходит для занятий аэробикой или бегом, поскольку не позволяет во время движение груди раскачиваться из стороны в сторону.
  3. Перед покупкой бюстгальтера обязательно его померяйте. Попрыгайте в нем, имитируя тренировку. Бюстгальтер должен хорошо фиксировать грудь, поэтому во время активных движений она должна оставаться в состоянии покоя.
  4. Правильно подберите размер чашечки, который равен окружности вашей груди:
    • АА – 10 см;
    • А – 12,5 см;
    • В – 15 см;
    • С – 17,5 см;
    • D – 20 см;
    • E – 22,5 см.
  5. При покупке спортивного белья в специализированом магазине не стесняйтесь обращаться за помощью к продавцу-консультанту. Он поможет вам с выбором такого бюстгальтера, который будет великолепно вам подходить.
  6. Спортивные бюстгальтеры очень быстро изнашиваются. Поэтому, при регулярных тренировках их необходимо менять раз в полгода.

А какие секреты по выбору спортивного бюстгальтера знаете вы? поделитесь с нами своим мнением!

Источник: http://www.colady.ru/byustgalter-dlya-zanyatij-sportom-kak-vybrat-sportivnyj-byustgalter-otzyvy.html

Бюстгальтер для спорта: виды, фирмы, выбор. Женский бюстгальтер

Для занятий спортом необходима специальная форма. В нее входит не только обувь, костюм, но и бюстгальтер. Эта вещь надежно фиксирует грудь, поэтому тренировки будут проходить с комфортом.

Почему нельзя использовать обычный бюстгальтер?

Бюстгальтер для спорта необходим так же, как и форма. Это позволяет сделать занятия комфортными. Стандартное белье с косточками и вставками из поролона используется для фиксации груди в состоянии покоя. Такие изделия не могут применяться даже при легких занятиях, не говоря о более интенсивных.

Косточки обычно врезаются в кожу, бретели натирают, а поролон создает эффект сауны, так как материал не может справляться с обильным потоотделением. С таким изделием заниматься будет неудобно, поэтому лучше приобрести специальное белье.

Отличия спортивного бюстгальтера от обычного

Бюстгальтер для спорта отличается от стандартной модели кроем. В нем бретельки не тонкие, а широкие. Они перекрещиваются на спине, обеспечивая поддержку груди. Спортивные изделия шьют из другого материала.

Спортивный лифчик представлен в виде ультра-короткого топа, в котором грудь плотно прижата к телу. Формы бюстгальтеров бывают различными. Если выбрать подходящее изделие, то оно позволит заниматься с комфортом.

Фиксация груди

При выполнении физических упражнений, особенно при большой амплитуде движений корпуса грудь должна быть крепко зафиксирована.

Это обязательное условие, ведь молочные железы по большей части состоят из жировых и железистых тканей.

Важно!

При использовании обычного бюстгальтера существует вероятность того, что от регулярных тренировок (особенно если они включают прыжки и бег) грудь потеряет форму.

Не нужно подвергать риску здоровье, тем более что есть специальные бюстгальтер для спорта. Такие модели можно использовать и для интенсивных, и для небольших тренировок. Все виды и формы бюстгальтеров для спорта надежно фиксируют грудь, поэтому занятия будут максимально комфортными.

Вентиляция

Спортивный женский бюстгальтер создают из специальных материалов, которые применяются для пошива фитнес–одежды, в частности топов, леггинсов, футболок.

Слой качественного трикотажа, который прилегает к телу, является гигроскопичным материалом. Он отлично впитывает влагу, что дает возможность избежать появления раздражений на коже. За ним находится плотный защитный материал, который обеспечивает вентиляцию кожи и испарение пота. Обе ткани эластичные, поэтому легко принимают форму тела.

Дизайн

Если грудь небольшая, то сильно утягивать ее не нужно. Лучше выбрать спортивный лифчик в виде топа с плотными вкладками для поддержки и небольшого моделирования формы груди.

Бюстгальтер для спорта выпускается многими фирмами. Есть изделия от таких брендов, как «Милавица», «Эйвон», «Адидас» и «Найк». Это белье востребовано женщинами, так как качество его действительно на должном уровне.

Виды

Спортивное белье должно поддерживать грудь вне зависимости от интенсивности физических нагрузок. Главное, чтобы изделие подходило по размеру. Если модель слишком большая, то она не сможет обеспечить нужную фиксацию. Белье маленького размера будет нарушать циркуляцию крови, что опасно.

Также следует учитывать вид спорта, поскольку от интенсивности физической активности зависит и то, насколько плотной и эластичной должна быть ткань лифчика. Спортивный женский бюстгальтер может быть разным. Следует выбирать изделия, подходящие для конкретного вида спорта.

Есть лифчики для умеренных занятий, например, йоги. Имеются изделия и для более активных видов спорта, включая танцы, тренировки в зале. Если вас ждут сильные нагрузки, например аэробика или бег, то лучше приобрести бюстгальтер для фитнеса с максимальным уровнем фиксации. К выбору нижнего белья в данном случае нужно относиться очень серьезно.

Бюстгальтер для занятий спортом может отличаться способом фиксации – утяжка или поддержка. Первый вариант отлично подходит для стройных девушек с маленькой грудью размера АА, А или В. Изделия шьют из плотного материала. Линии обхвата груди средних размеров.

Обладательницам пышных форм лучше выбрать изделие, обеспечивающее поддержку. Такой лифчик, как правило, состоит из 2 чашек. Модели размера С и больше должны быть оснащены широкими лентами обхвата груди, которые эластично прилегают к телу.

Выбор

При выборе нижнего белья необходимо обращать внимание на уровень фиксации груди:

  • Слабая – подходит для йоги, ходьбы, пилатеса, езды на велосипеде.
  • Средняя – идеальна для катания на коньках, лыжах, роликах, подходит для танцевальных занятий и тренировок в зале.
  • Сильная – используется для бега, верховой езды, аэробики, тай-бо.

Выбрать то, что необходимо, будет легко, поскольку производители на этикетках обозначают степень поддержки груди.

Следует обращать внимание на материал, из которого изготовлен бюстгальтер. Стоит отдать предпочтение лифчику из натуральных материалов. Идеальным считается хлопок, который прекрасно впитывает влагу и обеспечивает вентиляцию.

В спортивном белье может и не быть синтетических деталей. Для обеспечения эластичности при пошиве изделия часто используется лайкра. Некоторые материалы покрыты антибактериальным слоем, который защищает кожу от воздействия микробов, предупреждает появление раздражений и воспалений.

Важно учитывать фасон. Грудь должна быть закрытой. Бретели следует выбирать широкие, чтобы нагрузка распределялась равномерно. В изделии не должно быть косточек, поскольку они могут травмировать кожу. По фасону изделия бывают:

  • сжимающими — отлично подходят для миниатюрной груди;
  • поддерживающими — можно выбирать женщинам с грудью среднего или большого размера.

Для спорта подходит только удобное белье. Если оно причиняет дискомфорт, лучше его заменить на новое. Ведь сейчас есть множество различных фирм, выпускающих качественные спортивные бюстгальтеры.

Маркировка

Где купить бюстгальтер для спорта? Изделия продаются в спортивных магазинах. Чтобы выбрать подходящий лифчик, обязательно следует обратить внимание на маркировку. Она бывает следующей:

  • Off-Set Seams – бесшовное белье, которое не натирает, а также отлично подходит для чувствительного типа кожи.
  • Compression – утягивающее белье качественно фиксирует большой бюст. Женщинам с небольшими размерами не обязательно покупать вещь с этой маркировкой.
  • Anti-Microbial – в состав входит материал, имеющий антибактериальные свойства. Изделие отлично подойдет женщинам с повышенным потоотделением.
  • Moisture Wicking – подходит для интенсивных занятий, изготовлен из влаговпитывающей ткани.
  • Molded Cups – подходит для аэробики и бега.

Где купить бюстгальтер для спорта кроме специализированных магазинов? Подобное изделие можно заказать даже на одном из популярных сайтов. Конечно, покупка «вслепую» сопряжена с долей риска, так как лифчик может не подойти по размеру.

Размеры

Буквенные обозначения есть на этикетке. Размер полноты чашечки базируется на разнице между обхватом груди под молочными железами и объемом, измеренным области выступающих точек. Эти показатели надо высчитать дома. Существуют следующие размеры:

  • АА – до 10 см.
  • А – до 12,5 см.
  • В – до 15 см.
  • С – до 17,5 см.
  • D – до 20 см.
  • Е – до 22,5 см.

Когда размер определен, следует выбрать марку спортивного белья. Сейчас многие популярные бренды выпускают качественные изделия для занятий спортом.

Фирмы

Белье с чашечками Panache прекрасно подойдет обладательницам пышных форм. Оно отлично поддерживает грудь 4-го и 5-го размеров. Оригинальная вставка между чашечками позволяет сделать изделие более красивым.

Бюстгальтер Nike отлично подходит для регулярных занятий спортом. Причем фирма выпускает белье для разных занятий. Товары бренда можно приобрести в специализированных магазинах.

Для бега идеально подходят модели от бренда Shock Absorber. Эта английская фирма занимается выпуском различных изделий. В их пошиве используются новые технологии, поэтому лифчики достаточно комфортные.

Совет!

Известная фирма «Милавица» выпускает несколько видов бюстгальтеров для спортивных занятий. Бренд производит также эластичные топы для занятий йогой и гимнастикой.

Для их изготовления используются гигроскопичные материалы.

Изделия марки Avon предназначены для активного отдыха. В их основу входит плотный трикотаж, поэтому лифчик считается очень удобным.

Среди большого ассортимента бюстгальтеров обязательно найдется подходящая модель. Нужно лишь определить необходимые размеры.

Источник: http://fb.ru/article/309958/byustgalter-dlya-sporta-vidyi-firmyi-vyibor-jenskiy-byustgalter

Спортивный бюстгальтер – как выбрать правильную модель?

Чтобы тренировки проходили с максимальной эффективностью и доставляли вам лишь удовольствие, нужно приобрести правильную одежду. Спортивный женский бюстгальтер – один из важных составляющих экипировки, ведь обычное белье совершенно не подходит для занятий в тренажерном зале.

Как выбрать спортивный бюстгальтер?

Для каждого вида нагрузки предназначено белье с разной степенью фиксации. Зная как правильно выбрать спортивный бюстгальтер, вы защитите грудь от растяжек и натираний. Ниже указана классификация уровней поддержки в зависимости от разновидностей занятий:

  • для занятий йогой или пилатесом подойдет мягкая поддержка;
  • во время силовых тренировок, аэробики или занятий в тренажерном зале лучше выбирать лифчик со средней поддержкой;
  • бег, кардиотренировки, активные танцевальные стили предполагают белье с сильной поддержкой.

При покупке белья многие отдают предпочтение натуральным материалам, в случае со спортивным лифчиком все иначе. Выбирайте дышащие синтетические или комбинированные ткани.

Они обеспечат хороший уровень вентиляции, надежную фиксацию, за ними легко ухаживать, не нанося вред внешнему виду и качественным характеристикам.

Большинство изделий гипоаллергенны, приятны к телу, легкие и имеют длительный срок службы.

При покупке спортивного белья важно правильно подобрать размер. Не рискуйте выбирать «на глаз». Обязательно меряйте несколько моделей для сравнения. Чтобы точно понять подойдет вам этот фасон или нет, сделайте наклоны в разные стороны, попрыгайте, присядьте. Создайте максимально возможные условия схожие с тренировкой. Убедитесь, что вам не будет ничего давить, сползать или натирать.

Спортивный бюстгальтер с чашечками

Для бега, прыжков, активных танцев лучше всего подойдет спортивный лифчик с чашечками. Особенно их рекомендуют женщинам с большими размерами бюста.

В таком белье каждая грудь будет иметь отдельную фиксацию и поддержку без чрезмерного передавливания. Правильное положение молочных желез минимизирует их движение и избавит вас от растяжек и ощущения дискомфорта.

Подобные изделия могут быть с косточками и без них. Выбирайте ту модель, в которой вы чувствуете себя легко и свободно.

Спортивный бюстгальтер с пушапом

Каждая женщина хочет выглядеть красиво даже в тренажерном зале. Тщательно подобранная экипировка влияет не только на качество занятий, но и на самооценку в целом.

Чтобы ваша грудь выглядела более привлекательно, обратите внимание на спортивные бюстгальтеры пуш-ап. Специальные вкладыши приподнимут бюст, создавая красивый рельеф.

Такие модели в большинстве случаев покупают обладательницы маленьких размеров.

Спортивный топ бюстгальтер

Выбор топа также зависит от вида тренировок, которые посещает женщина, так как спортивная майка с внутренним бюстгальтером имеет разные степени поддержки. Чем активнее занятие, тем выше уровень фиксации необходим.

Практически все модели пошиты из синтетических материалов. Это скорее плюс, чем минус. Такие изделия быстро сохнут, приятны к телу, не вызывают раздражения, имеют высокую износостойкость.

За счет эластичности и отсутствия застежек их легко снимать и надевать.

Спортивный бюстгальтер майкой может быть утягивающий и поддерживающий. Первый вариант подойдет женщинам с размеров не больше 75 А и при не слишком интенсивных нагрузках. Второй вариант рекомендован дамам с большими объемами или при серьезной физической активности. Кроме качественных характеристик, топы имеют привлекательный дизайн и поверх них можно не надевать футболки или олимпийки.

Спортивный бесшовный бюстгальтер

Испытав на себе все преимущества бесшовных лифчиков, женщины с каждым годом все чаще отдают им предпочтение. Отсутствие наружных и грубых внутренних швов – наибольшее их преимущество перед другими моделями.

Такие изделия создают при помощи склеивания нескольких слоев ткани под воздействием высокой температуры. За счет этого они прочные, но не теряют своей эластичности.

Наибольшей популярностью пользуется бесшовный спортивный бюстгальтер для бега, ведь активность при таких занятиях высокая и лучше всего исключить возможность любых натираний.

Спортивный бюстгальтер бра

Для большей эффективности тренировок специалистами был разработан бюстгальтер спортивного типа. Одним из важнейших преимуществ такого белья является улучшенная вентиляция и способность впитывать влагу и охлаждать кожу.

Эти особенности исключают возможность перегрева тела и улучшают самочувствие женщины во время тренировок. К тому же эти качества способствуют уменьшению размножения бактерий, что делает использование белья максимально гигиеничным.

Внимание!

Спортивный бюстгальтер для большого бюста

Нередко можно услышать, что обладательницы немаленького бюста жалуются на боль и дискомфорт в молочных железах и спине после тренировок. Чтобы избежать таких последствий нужно обязательно на время физических нагрузок надевать спортивный бюстгальтер для большой груди. Он создан для правильной фиксации и поддержки без передавливания и чрезмерного сжимания.

Спортивный лифчик для большой груди предотвращает натирание, даже в жаркое время года. Уменьшение колебаний бюста позволит ему дольше оставаться упругим и не терять форму. При покупке бюстгальтера для занятий спортом или танцами прежде всего обращайте внимание не на внешний вид, а на то, насколько вам в нем удобно. Вот основные характеристики, которыми должен обладать бра:

  • плотные и широкие бретели, которые не будут врезаться в тело;
  • широкий эластичный пояс под грудью;
  • чашечки должны полностью закрывать грудь не передавливая ее, и не образуя пустое место;
  • если лиф имеет косточки, то они должны располагаться на ребрах и не выше;
  • наличие нескольких пар крючков на застежке для регулирования обхвата.

Отдавайте предпочтение дышащим и эластичным материалам. Не стесняйтесь обращаться за помощью при выборе к консультантам магазина и обязательно делайте примерку. Для интенсивных тренировок и забегов на дальние дистанции нужно покупать лиф с двойной степенью поддержки.

Одной из последних разработок дизайнеров стал инкапсуляционный спортивный бюстгальтер с очень широкой размерной сеткой. Он имеет литые чашки, покрытые силиконом косточки, терморегуляцию и стильный дизайн.

Его можно носить неограниченное количество времени и при любых видах нагрузки.

Спортивные бюстгальтеры для фитнеса

Для каждого вида тренировок существуют различные модели белья, разработанные с учетом всех особенностей нагрузки и женской фигуры.

Рассматривая возможные варианты, обратите внимание на спортивный бюстгальтер Найк или других брендов, которые входят в число компаний-гигантов, специализирующихся на такой одежде.

Применение инновационных материалов и технологий позволяет в полной мере ощутить качество и комфорт изделий.

Спортивный бюстгальтер Adidas

Этот всемирно известный немецкий бренд позаботился о комфорте женщин, создав несколько видов бюстгальтеров. Какой бы спортивный бюстгальтер Адидас вы ни выбрали, сомневаться в его качестве не придется.

Основными критериями для покупки будут вид занятий и размер бюста. Компания очень тщательно и основательно подходит к вопросам создания новых товаров. При этом обязательно учитываются особенности каждого вида спорта и типы фигур.

Специалисты при пошиве используют новейшие технологии собственной разработки:

  1. ClimateLite – это материал, в состав которого входит нейлон и эластан. Он хорошо выводит влагу наружу и обеспечивает надежную поддержку.
  2. Climacool – представляет собой сетчатые вставки, которые обеспечивают воздухообмен.
  3. Techfit – это технология, которая применяется при пошиве компрессионного белья. Она увеличивает качество фиксации без малейшего стеснения движений.

Спортивные бюстгальтеры Nike

За последнее время американский бренд выпустил несколько линеек специального белья для разных видов тренировок и объемов бюста.

Спортивный лифчик Найк – это тандем передовых технологий и стильного дизайна, обеспечивающий женщинам комфорт.

Практически все модели выполнены с применением системы Dri-fit, которая отвечает за отвод влаги и вентиляцию. Ниже перечислены самые популярные коллекции компании:

  1. Nike Pro Bra – внешним видом очень напоминают обычный бюстгальтер. Выполнены из нейлона. В коллекции есть модели, предназначенные для разных типов фигур и различных видов спорта.
  2. Nike Indy – подходят для не слишком больших нагрузок. Рекомендованы женщинам имеющих размер бюста от A до C.
  3. Nike Swift и Nike Shape – имеют высокую степень поддержки.

Спортивный бюстгальтер Reebok

Чтобы ваша грудь продолжала держать форму, о ней нужно позаботиться и защитить на время физических нагрузок. С этой ролью отлично справится спортивный бюстгальтер Рибок, который имеет несколько функциональных особенностей:

  • материал, в котором соединен эластичный трикотаж и полиэстер с применением особых технологий. Они гарантируют качественный воздухообмен и отвод влаги;
  • фиксация молочных желез происходит за счет прижимания их к грудной клетке, что уменьшает амплитуду колебаний;
  • особенности кроя обеспечивают максимальный комфорт при носке без рисков натирания или сдавливания.

Источник: http://WomanAdvice.ru/sportivnyy-byustgalter-kak-vybrat-pravilnuyu-model

Спортивный лифчик, фото и размеры, правила выбора бюстгальтера

Спортивное белье для девушек, спортивный бюстгальтер – невероятно важные составляющие занятий спортом.

Интенсивные тренировки всегда требуют внимательного отношения к интимным зонам тела, и грудь не исключение.

В обычном белье заниматься спортом минимум неудобно, а иногда и рискованно. Согласитесь, но состояние тела в момент тренировки и в повседневной жизни – совершенно разное.

Во время тренинга грудь испытывает определенные нагрузки, колебания, и простой лифчик, не может обеспечить груди нормальную фиксацию. Обычно наоборот – простой лиф мешает во время тренировки.

А между тем спортивный бюстгальтер необходим не только для занятий профессиональным спортом, но и для фитнеса. Он способен обеспечить защиту груди, минимизировав все риски. То есть нужно понимать, что этот аксессуар не является просто частью красочного наряда для фитнеса, и помимо того, что несет эстетическое наслаждение, он еще и невероятно практичен.

Плюсы спортивного бюстгальтера

Начнем с предостережений, так как занятия спортом, при неправильной экипировке для груди приводят к самым плачевным последствиям. Без спортивного бюстгальтера, интенсивные тренировки могут привести к:

  • Заметному отвисанию груди.
  • Появлению растяжек на молочных железах.
  • Потере упругости и эластичности.

Учитывать стоит материал изготовления. Обычный лифчик просто не предназначен для интенсивного впитывания влаги, ведь на тренировке девушка будет потеть.

Невозможность впитать влагу приводит не только к неприятному запаху, но и к тому, что под лифом начинают быстро распространяться бактерии и микробы.

Плюс, спортивный бюстгальтер должен выполнять основную свою функцию – обеспечивать фиксацию груди. В противном случае при прыжках и беге, резких движениях, грудь слишком часто и много будет подвергаться колебаниям.

Внимание!

Во-первых, такие колебания опасны для здоровья женщины,  а во-вторых, они просто мешают выполнять правильно упражнения.

Так что спортивное белье необходимо по нескольким причинам, и как забота о здоровье девушки, и как необходимость для правильного выполнения всех упражнений.

Виды бюстгальтеров для спорта

На самом деле, спортивные типы лифчиков очень даже красивые внешне, как на фото, в них есть собственный элегантный стиль и своя сексуальность, так что за внешний вид можно совершенно не переживать.

В любом случае, этот аксессуар предназначен для поддержки груди, и с этим он справляется прекрасно.

При выборе главное, чтобы бюстгальтер подходил по размеру. К примеру, большой размер груди требует определенное белье, которое сможет обеспечить необходимую утяжку.

Ошибиться в выборе размера белья, это не просто доставить себе неудобства во время тренировок, это серьезная опасность для здоровья бюста.

Еще один момент, который влияет на выбор белья – вид спорта. В зависимости от интенсивности тренировок и нужно подбирать белье, при активных тренировках и большом количестве движения, лиф должен максимально поддерживать бюст.

Условно можно разделить все виды бюстгальтеров для спорта натри группы. К первой относятся модели для умеренных занятий спортом, например:

  • Легкая гимнастика,
  • Пилатес,
  • Ходьба,
  • Йога.

Вторая группа также отличается умеренной активностью на тренировках, но выбирая лиф стоит учитывать, что он должен соответствовать таким видам спорта, как:

  1. Езда на коньках или роликах,
  2. Силовые тренировки в зале.
  3. Занятия танцами.

И третья группа, это бюстгальтеры, которые предназначены для наиболее интенсивных и активных тренировок, где нагрузки на грудь крайне высоки.

К этой группе можно отнеси:

  • Верховую езду,
  • Аэробику,
  • Занятия бегом,
  • Прыжки на скакалке.
  • Степ-аэробику.

На практике, при примерке сразу чувствуется разница между моделями и их предназначением, что отображено в фиксации груди и утяжке бюстгальтера, вне зависимости он для больших или малых размеров бюста.

Размерная сетка

Перед тем как выбрать спортивный бюстгальтер отметим, что основное различие моделей состоит в способе обеспечения фиксации, их два:

Вариант выбора по утяжке лучше всего подойдет для девушек, у которых небольшая грудь, размера АА, А или В.

Можно отметить интересные особенности этого вида:

  • Такие бюстгальтеры производятся из плотной ткани.
  • Фасон белья не обладает чашечками.
  • Линия обхвата бюста обладает средними размерами.
  • Нет необходимости поддерживать большой вес крупного бюста.

А вот для обладательниц пышного бюста, лучше всего подойдет именно белье с функцией поддержки, как на фото.

По теме:  Какие мышцы качаются при беге на беговой дорожке

Такие бюстгальтеры оснащены двумя чашечками, причем каждая обладает собственной системой утяжки.

Что касается бюстгальтера для больших размеров бюста от С и выше, то такое белье обязательно должно быть с широкой лентой обхвата бюста. Такая конструкция позволит бюстгальтеру плотно прилегать к телу и заодно обеспечит высокое положение бюста.

Нюансы выбора белья

Выбирая спортивное белье, нужно ориентироваться на определенные требования, которыми должен обладать спортивный бюстгальтер.

В первую очередь, это линия обхвата груди, именно она в спортивном белье отвечает за поддержку бюста. Чем более широкая линия обхвата – тем лучше она справляется с поддержкой.

Не менее важны лямки лифа, здесь нужно значить, что:

  • Лямки должны минимально растягиваться (это увеличит срок эксплуатации).
  • Они должны быть не менее 2,5 см в ширину. Выбор здесь делается по принципу – чем интенсивнее тренировка — тем шире лямка.
  • Белье должно быть с чашечками, если грудь от среднего размера и выше.
  • Ткань должна выводить влагу и быть как можно легче. Для дополнительного обеспечения воздухом тела, можно выбрать модели с сеткой на спине.

При соблюдении всех рекомендаций, отзывы о спортивном бюстгальтере всегда положительные. Каждая девушка, занимаясь спортом, желает быть всегда привлекательной и подтянутой. В этом поможет Lipo Star System — специальный комплекс для активных девушек, помогающий поддерживать себя в форме не прилагая больших усилий.

И еще, возвращаясь к чашечкам, отметим, что в них могут быть вставки из металла или пластика с гибкой структурой.

Такая конструкция обеспечивает плавное движение груди вместе с телом при активных движениях и обеспечивает дополнительную фиксацию.

Важно!

Правильно подобранное белье и тренировки обязательно помогут сделать грудь упругой, а занятия спортом будут максимально удобны!

Источник: http://fitonyashka.org/trenirovki/odezhda-dlya-sporta/sportivnyj-lifchik-foto.html

Как выбрать спортивное белье для фитнеса

© Corbis/Fotosa.ru

Мы уже писали о том, как выбрать форму для фитнеса, но для комфортных занятий необходимо еще и специальное белье. Без спортивного бюстгальтера не обойтись даже барышне с небольшой грудью.

«В обычном бюстгальтере (а тем более без него) заниматься не стоит, — говорит Янина Сабирова, мастер спорта по бодибилдингу, персональный тренер фитнес-клуба Janinn Fitness. — Конечно, он тоже хорошо поддерживает грудь, но в целом у него иная задача. Повседневное белье создают для того, чтобы женщина выглядела в нем привлекательно.

Отсюда все эти тончайшие лямочки, косточки, тесемки, кружева, синтетика… Все то, что во время тренинга будет мешать, сдавливать и натирать».

Несколько советов о том, как выбрать белье для фитнеса

Кстати, именно по этой причине для фитнеса рекомендуют приобретать не только спортивный бюст, но и трусы — сделанные из дышащих, отводящих влагу материалов шортики или слипы.

«Можно надеть и обычные трусы-шортики из хлопчатобумажной ткани, без обхватывающих бедра резинок и без швов, — говорит Елена Палагута, инструктор групповых программ «World Class Житная».

— Или не надевать под фитнес-брюки вообще ничего! Многие спортсмены так и делают — надевают форму прямо на голое тело. В частности, для тренировки на велосипеде или велоэргометре».

Спортивный бюстгальтер

И все-таки самое главное — правильно выбрать спортивный бюстгальтер: если грудь будет «прыгать» во время тренировки, со временем она потеряет форму. При выборе важно в равной степени учитывать и виды фитнеса, которыми вы обычно занимаетесь, и ваши анатомические особенности — ширину грудной клетки, объем молочных желез, состояние окружающих их тканей.

Спортивные бюстгальтеры делят по степени поддержки на модели для мягкого (йога, ходьба, гимнастика), умеренного (силовые тренировки, танцы, ролики) и интенсивного тренинга (аэробика, бег, верховая езда, тай-бо). В большинстве случаев производитель выносит данную информацию на упаковку, так что вам будет нетрудно сориентироваться.

Также важно знать, что все фитнес-бюстгальтеры обеспечивают фиксацию груди одним из двух способов: либо утягивает ее, прижимая к грудной клетке, либо поддерживают.

Первые делают из плотной эластичной ткани, без разделения на чашечки. Они прекрасно подходят девушкам миниатюрным (размеры АА, А), а также барышням с более пышным бюстом (B) для занятий низкой интенсивности. Вторые, с разделением на чашечки, стоит выбирать женщинам с формами. Также обратите внимание на лямки.

«Они должны быть мягкими и широкими, не менее 2,5 см, — говорит Янина Сабирова. — Только при этом условии они не будут врезаться в кожу и при этом обеспечат груди необходимую поддержку».

Лямки, регулирующиеся по длине, позволят лучше подогнать модель под вас, однако необходимо убедиться, что застежки не будут натирать кожу.

«Для девушек с бюстом размера С и более также очень важно, чтобы проходящая под грудью лента была достаточно широкой, эластичной и мягкой — тогда она будет держать бюст на высоте», — говорит Елена Палагута.

Дополнительную поддержку груди обеспечит и Т-образная спинка. Оптимально, если она имеет сетчатые вставки — это улучшает вентиляцию и делает тренинг более комфортным.

Прилегающая к телу сторона бюстгальтера должна быть бесшовной.

Спортивный бюстгальтер (как и любой, в принципе) перед покупкой необходимо примерить. И не просто постоять в нем в примерочной, а подвигаться.

Совет!

Поднимите руки, расправьте плечи и несколько раз глубоко вдохните, округлите спину, нагнитесь. Если выбираете модель для бега, нужно еще и попрыгать.

Лямки и лента под грудью не впиваются в кожу, бюстгальтер не давит и не мешает нормально дышать, грудь не вываливается из него, а спинка не задирается вверх? Отличный выбор!

Какое спортивное белье выбрать?

«В целом я бы рекомендовала обращать внимание на продукцию известных спортивных брендов, а также фирм, занимающихся производством только спортивного белья, — говорит Янина Сабирова.

— Они направленно занимаются разработками в этой области, поэтому именно их модели сделаны из самых современных (дышащих, отводящих влагу) материалов с применением последних технологий. Такие бюстгальтеры не сковывают движения, не раздражают кожу и долгое время сохраняют форму.

При интенсивном использовании их можно менять примерно раз в три месяца или даже реже».

Источник: https://www.jv.ru/news/zaniatiia/kak_pravil_no/25586-kak-vibrat-sportivnoe-bele-dlya-fitnesa.html

Размеры спортивных бюстгальтеров и советы по выбору

О пользе регулярных занятий спортом знает каждая женщина – они помогают приобрести красивую фигуру и поддерживать общий тонус организма.

Но о том, что на тренировку рекомендуется надевать специальное белье, известно немногим, а ведь правильно подобранный спортивный бюстгальтер – незаменимая вещь для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье груди.

Виды спортивных бюстгальтеров: выбираем нужный

Спортивное белье, в зависимости от степени нагрузки, на которую вы рассчитываете, бывает трех видов:

  • Бюстгальтеры с сильной степенью поддержки предназначены для самых интенсивных тренировок: бега, аэробики, фитнеса, тай-бо.
  • Средней степени поддержки достаточно, если вы выбираете бюстгальтер для катания на коньках или лыжах, для силовых тренировок.
  • Спортивный бюстгальтер со слабой степенью поддержки подойдет для йоги, пилатеса, катания на велосипеде.

Выбирая спортивный бюстгальтер, следует обратить внимание и на его маркировку:

  • Модель с пометкой Moisture Wicking выполнена из материала, который хорошо впитывает влагу, а значит, отлично подойдет для самых активных тренировок.
  • Увидели надпись Anti-Microbial? Ткань, из которой сшит бюстгальтер, пропитана антибактериальным веществом, что будет препятствовать появлению неприятного запаха при обильном потоотделении.
  • Обладательницам пышных форм стоит обратить внимание на бюстгальтеры с маркировкой Compression.Такое белье обладает повышенным подтягивающим эффектом.
  • Для девушек с чувствительной кожей лучший вариант – модель с пометкой  Off-Set Seams, которая не имеет внутренних швов, а значит, не будет натирать.
  • Бюстгальтеры с маркировкой Molded Cups идеально подойдут для занятий бегом или аэробикой благодаря укрепленной внутренней поверхности. Грудь в таком белье не будет «подпрыгивать» при занятиях активными видами спорта.

Как выбрать спортивный бюстгальтер: нюансы и тонкости

Еще несколько моментов, на которые обязательно нужно обратить внимание, выбирая белье для тренировок:

  • Спортивный бюстгальтер должен быть максимально закрытым. Любой лифчик, где хотя бы частично обнажена грудь, даже если его продают под видом спортивного, таковым не является.
  • Ткань, которая использована для изготовления спортивного белья, должна плохо растягиваться и быть многослойной. Такой материал даст груди нужную поддержку и будет отлично впитывать пот.
  • Для равномерного распределения веса бюстгальтер должен иметь широкие неэластичные лямки.
  • Без широкой подгрудной ленты и нескольких рядов крючков, которые представляю собой «базу» для поддержки груди, также не бывает хорошего спортивного белья.
  • Качественный бюстгальтер для тренировок не может быть слишком дешевым, поэтому в погоне за низкой ценой вы рискуете приобрести бесполезную вещь.

Как определить правильный размер бюстгальтера для тренировок?

Для того, чтобы спортивное белье было комфортным и обеспечивало защиту груди во время тренировок, очень важно не промахнуться с размером.

Опытные консультанты в специализированных магазинах наверняка помогут вам подобрать лифчик, который идеально сядет, но если возможность обратиться к консультанту отсутствует (например, при онлайн-шопинге), можно сделать это самостоятельно. Зайдите сюда и воспользуйтесь предложенной таблицей определения размера бюстгальтера.

Чтобы сделать тренировку еще более комфортной, при выборе спортивного бюстгальтера обязательно учитывайте наши рекомендации!

Источник: https://size-up.ru/kak-vybrat-odezhdu-i-obuv/zhenshhiny-kak-vybrat-odezhdu/vidy-razmery-sportivnyx-byustgalterov.html

Как выбрать хороший спортивный бюстгальтер?

Продолжаем обсуждать выбор спортивного бюстгальтера. Начало статьи здесь.Если бы у меня была всего одна минута, чтобы рассказать вам, какие спортивные бюстгальтеры нужно выбирать, а какие не нужно, я бы потратила ее на то, чтобы рассказать про качественные и некачественные спортивные бюстгальтеры.

С этого и начнем.Что нам нужно от спортивного бюстгальтера? Правильно, чтобы он фиксировал грудь, ограничивая ее движение, тем самым предохраняя Куперовы связки от растяжения.

Для того, чтобы качественно это сделать, с точки зрения «инженерии» нужно максимально закрыть грудь – потому что недостаточная площадь покрытия, как в обычных бюстгальтерах, не даст той степени фиксации груди, которая нужна для физической активности.

Чем более объемная у вас грудь и чем интенсивнее физическая активность, тем более закрытый бюстгальтер вам нужен. Качественный, с умом разработанный бюстгальтер будет «прятать» вашу грудь, заботясь о вашем комфорте и здоровье. А не так:

Это – «псевдо» спортивный бюстгальтер.

Он – для «флера» и красоты, но не для занятий. Я не рекомендую выбирать такой даже девушкам с маленьким размером груди – потому что исследования установили, что даже при чашке A связки уже подвергаются растяжению при недостаточной поддержке.

Ну да, модели Women's Secret или Nike попозировали в спортивной форме на камеру, и сняли это красивое, но никудышное с точки зрения поддержки белье. А дальше рекламная машина будет продавать неискушенным потребителям красивые тряпочки.

Это ровно тот случай, когда до вашего здоровья и комфорта никому нет дела – кроме вас, конечно.Спортивными бюстгальтерами очень любят называть то, что на самом деле им не является. Мягкие тряпочки с тонкими лямочками просто не могут выполнять функций спортивного бюстгальтера.

Это чистой воды рекламное позиционирование, ничего больше.

Какие составляющие должны быть у хорошего спортивного бюстгальтера?

Внимание!

Во-первых, он будет сделан из плотной многослойной ткани, которая плохо растягивается – такая даст необходимую поддержку и будет впитывать пот, удаляя его от контакта с кожей – чтобы вам было комфортно во время занятий. Гигроскопичность и быстрота высыхания – ключевые характеристики ткани для спортивного бюстгальтера.

Во-вторых, у хорошего спортивного бюстагльтера обязательно будут широкие неэластичные лямки – такие более равномерно распределяют вес.  В бюстгальтере Nike внизу одна и та же неуплотненная ткань используется во всем бюстгальтере, включая лямки – это значит, что грудь не будет хорошо зафиксирована.

В-третьих, для того, чтобы обеспечить максимальную поддержку, у хорошего спортивного бюстгальтера будет широкий пояс и несколько рядов крючков – это «база» для поддержки груди. В любом бюстгальтере вес груди на 90% должен нести пояс, и только 10% – лямки, и спортивный бюстгальтер – не исключение.

Еще, хороший спортивный бюстгальтер не может быть дешевым. Производство нижнего белья вообще – трудоемкий процесс, в одном бюстгальтере сшито примерно 50(!) частей.

Производители проводят массу тестов, разрабатывая бюстгальтеры – наиболее продвинутые приглашают ученых и регистрируют на датчиках движение груди при физической активности.

Устойчивые и точные размерные лекала также могут быть только у тех производителей, которые строго контролируют качество при производстве. Это все стоит денег. Поэтому продукт на выходе, произведенный на совесть, не может быть дешевым.

Как работают спортивные бюстгальтеры?

Фиксация груди в спортивных бюстгальтерах работает по принципу компрессии, разделения или сочетания этих двух принципов. Рассмотрим их подробнее.

Если модель фиксации груди – компрессия, то такой бюстгальтер будет прижимать грудь к грудной клетке, добиваясь обездвиженности.

В таких бюстагльтерах нет косточек – компрессию создают множественные слои ткани, сшитые особым образом. Груди при этом не разделены, они соприкасаются – и, следовательно, потеют.

По своему опыту могу сказать, что такие бюстагльтеры дают «плоский» внешний вид, несмотря на качественную поддержку, которую они оказывают.Спортивные бюстгальтеры, работающие по принципу разделения, обездвиживают каждую грудь в своей «капсуле», разводя их друг от друга.

Чаще всего, такие бюстгальтеры имеют косточки.

Исследования выявили, что бюстгальтеры, работающие по принципу разделения, обеспечивают лучшую поддержку, нежели чем бюстгальтеры, работающие по принципу компрессии. Хотя, раньше считалось, что принцип фиксации должен выбираться в зависимости от размера груди.

Сейчас эта точка зрения опровергнута.

Имея практику подбора белья для разных женщин, я могу с уверенностью утверждать, что один из лучших спортивных бюстгальтеров на рынке – модель 5021 от Panache. Это не реклама – никто не платит мне за рекомендацию, она от чистого сердца – это мое собственное мнение. Выбирайте модель 5021 на косточках – модель без косточек, на мой взгляд, менее удачна.

Раньше я тоже писала о хороших спортивных моделях, текст здесь. Вы можете попробовать и остальные – когда я начала делать фиттинги для других женщин, практика сместила мою точку зрения в сторону предпочтений к модели Panache, а не остальных. Мои клиентки его очень полюбили – об этом свидетельствуют их отзывы.

Важно!

Мне кажется, он наиболее эстетично подает грудь – и, при правильно подобранном размере, безумно комфортен. Я сама занимаюсь спортом именно в нем, ротируя три штуки между стиркой, шкафом и ноской.

Удобно, что у этой модели сзади есть крючок, который обеспечивает максимальную поддержку, когда вы перекрестите бретели. Это хорошее решение в том числе и для тех женщин, у кого узкие или покатые плечи – бретельки гарантированно не будут спадать.

Хорошего здоровья и комфортных тренировок!

UPDATE: Реальный пример подбора спортивного бюстгальтера смотрите здесь.

++++++++++++++++++++

Хотите подобрать идеальный бюстгальтер для себя?

Все просто: приходите на бра-фиттинг! Бра-фиттинг – это полноценный мастер-класс продолжительностью около часа, целью которого является практическое обучение подбору идеального белья для любой ситуации. Вы сможете на себе увидеть, как работает комбинация правильного размера и формы бюстгальтера.

Вы можете почитать о том, что такое бра-фиттинг, чем он отличается от просто подбора белья в магазине, как он работает и какие выгоды вы получаете, вот здесь.

Попасть к нам можно, записавшись через сайт.

Бра-фиттинг можно еще и подарить! Про наши подарочные сертификаты читайте здесь.

5 историй про бра-фиттинг в формате «до и после» и отзывы моих реальных клиенток можно почитать здесь, здесь, здесь, здесь и вот здесь.

Источник: https://agizatullina.livejournal.com/18766.html

Спортивный бюстгальтер: пикантная деталь для комфорта современной женщины

Спортивный бюстгальтер или Sports bra представляет собой специальный бюстгальтер, который используется для поддержания женской груди во время занятий спортом.

Обладательницы особо пышных форм стараются по возможности приобрести такой элемент гардероба, тем самым защищая себя во время тренировок от дискомфортных ощущений.

На самом же деле во время занятий аэробикой, фитнессом, любыми видами спорта важно носить специальное белье, вне зависимости от продолжительности занятий, объема груди и общей конституции тела.

Немного истории

Glamorise Foundations в 1975 первыми представили бюстгальтер для занятия спортом (в том конкретном случае разработка предназначалась для теннисисток). Спустя два года на рынке появился новый коммерческий продукт – Jogbra. Его миссия – хорошо удерживать грудь во время пробежки.

В 90-е годы минувшего столетия Playtex купила бюстгальтер Jogbra. Теперь к разработке и моделированию подобных изделий подошли с научной точки зрения.

Кристин Хейкок – доцент кафедры хирургии долгое время изучала ключевые аспекты того, как правильно подобрать женский спортивный бюстгальтер для каждой женщины, чтобы конструкция полностью соответствовала физиологическим потребностям и анатомическим особенностям строения женского тела.

https://www.youtube.com/watch?v=tVdU7YnSjeE

Сегодня такие изделия создаются по особым инновационным технологиям. Прежде чем новинка станет доступной для каждой женщины, бра исследуют на движение груди при различных видах активности.

Классификация изделий

Ошибочно предполагать, что спортивные бра могут отличаться друг от друга только по цвету и размеру. Собственно говоря, из-за банальной необразованности большинство женщин либо игнорируют данный атрибут спортивного женского гардероба, либо же совсем не понимают, как выбрать спортивный бюстгальтер.

Конструкционные особенности

Женский спортивный топ или бюстгальтер нужно выбирать, учитывая конструкционные особенности моделей. Существуют следующие виды бра:

  • Компрессионные модели прижимают грудь к грудной клетке и предназначены для дам с небольшим бюстом;
  • Инкапсулированные бра поддерживают каждую грудь по отдельности за счет использования специальных чашек. Такие изделия предназначены для бюста больших объемов. Именно поэтому для создания бра используют более плотную ткань, а чашечки выполнены из нерастяжимых и достаточно прочных материалов.

Компрессионные лифчики рекомендуется носить исключительно во время занятий спортом. Неправильно подобранный вариант может вызывать раздражение кожи и растяжение тканей.

Уровень поддержки

Уровень поддержки – это как раз тот самый главный параметр, который и предопределяет степень защиты для тканей молочных желез. Важную роль играет размер чашки, а также род занятий, для которых и приобретается изделие. Основные виды:

  • Light – легкий формат;
  • Medium – средний вариант;
  • High – сильная фиксация.

Light предназначен для занятий спортом, не сопровождающихся интенсивными нагрузками. Это может быть йога, стретчинг, пилатес, гимнастика. Средняя фиксация необходима для активного отдыха, занятий аэробикой, для пробежек. High – идеальный вариант для кикбоксинга, верховой езды и других активных тренировок, где нужно прыгать. Обычное белье в данном случае точно не подойдет.

Немного о комфорте

Уже упоминался тот факт, что современный спортивный бра создается с применением таких сложных технологий, что трудно себе и представить. Невозможно оценить все преимущества изделия, если не ориентироваться в особой маркировке, которая непременно присутствует на бирках качественных изделий:

  • Moisture Wicking (подходит для самых интенсивных нагрузок, выполнен из хорошего гигроскопического материала);
  • Anti-Microbial (ткань пропитана специальным антибактериальным составом, не допускающим возникновение неприятного запаха);
  • Compression (одежда с сильным подтягивающим эффектом, которая одновременно обеспечивает фиксацию и поддержку пышных форм);
  • Off-Set Seams (абсолютно бесшовный бюстгальтер, разработанный специально для чувствительной кожи).

Есть еще один вид — Molded Cups. Этот бра подходит для повседневных занятий бегом, не давая груди раскачиваться из стороны в сторону.

Основные преимущества от использования бюстгальтера для спорта

Специальные спортивные майки и бюстгальтеры защищают женскую грудь во время интенсивных движений. В молочных железах нет мышечных полотен, а сама дерма очень нежная и деликатная. Без соответствующей защиты и поддержки грудь (особенно больших размеров) быстро утратит свою эластичность и красивую форму.

Многие женщины неправильно выбирают бра и соответственно надевают изделия не своего размера, которые могут быть очень тесными, сильно натирая кожу. Другой вариант — не по размеру большой бра не будет выполнять свою первоначальную миссию.

Как выбрать идеальные спортивные бра

Спортивные модели из «дышащих» тканей существенно выигрывают перед другими моделями, где используют натуральные, но не прочные материалы. Важно понимать, что спортивная одежда не предназначена для слишком длительной эксплуатации, а лифчик, даже в самом роскошном качестве, изнашивается быстрее всего.

Синтетические ткани с повышенными эксплуатационными характеристиками и адаптацией под потребности человеческого тела – идеальный вариант. Основные достоинства – износостойкость и соответствие всем требованиям гигиены. Ткань легкая и приятная к телу. Изделия удобно стирать, они быстро сохнут и не нуждаются в какой-либо дополнительной обработке.

Вот несколько правил, которые помогут купить действительно подходящий спортивный бюстгальтер:

  • При выборе всегда обращайте внимание на этикетку, где написан тип изделия по уровню нагрузки;
  • Перед приобретением понравившегося изделия, стоит его примерять;
  • Надев бра, нужно совершить несколько активных движений, имитируя тренировку, чтобы понять, как повторяет форму груди и защищает бюст модель в движении.

В новом спортивном бра должно быть комфортно. Это, пожалуй, самый важный критерий.

Еще несколько важных нюансов

Идеальный спортивный бюстгальтер должен сделать любые тренировки комфортными. Он убережет грудь от появления растяжек и других дефектов.

Максимальный период эксплуатации – 6 месяцев. По истечению данного периода спортивный аксессуар необходимо заменить на другой лифчик. В принципе, бра может стать непригодным для носки и раньше.

Например, если девушка отправилась в спортивный зал с целью сбросить лишний вес.

Совет!

Уже через пару месяцев интенсивных занятий результаты будут заметны не только визуально, но и старая одежда будет казаться слишком просторной.

К тому же всем известно, что в первую очередь худеет грудь, меняется объем спины, рук и ягодиц. В последнюю очередь худеет живот. Однако на параметры спортивного бюстгальтера этот замер, как правило, не влияет.

Спортивные бра в повседневной носке

Некоторые специалисты утверждают, что спортивное белье пригодно для носки на каждый день. Другие же эксперты утверждают, что бюстгальтер для спорта – это своего рода униформа, специальная экипировка, позволяющая выполнять ту или иную работу с максимальным комфортом.

Было бы странно такие вещи носить как обычную одежду, ведь ни у кого не возникает желания использовать костюм аквалангиста на даче или идти на прогулку в медицинской шапочке и тапочках.

Второй и третий уровень компрессии в повседневной жизни носить недопустимо, особенно, если эти элементы подобраны неправильно и не обеспечивают всей надлежащей защиты. Они в любом случае будут перетягивать грудь, со временем приводя к серьезной деформации мягких тканей молочных желез.

Изделия по типу Light допустимы для повседневной эксплуатации. Такие бра лучше носить дома или же в спортивных уличных луках. Под свитер, офисный костюм или платье такой аксессуар не стоит одевать. Ансамбль получится неэстетичным, да и девушка будет чувствовать себя некомфортно.

Все же в идеале, каждая вещь должна использоваться по назначению и с соблюдением всех правил. Это позволит всегда выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Источник: https://FashionApp.ru/odezhda/nizhnee-bele/sportivnyj-bustgalter.html

Как выбрать идеальный спортивный бюстгальтер?

Начав заниматься спортом и приобретя необходимую экипировку, позаботьтесь и о покупке специального белья.

Бюстгальтер для занятий спортом – неотъемлемая часть гардероба женщин, которые ведут активный образ жизни.

Сегодня на портале «Худеем без проблем» вы узнаете, в чем же преимущество такого белья и как правильно выбрать лифчик, чтобы во время активных физических занятий чувствовать удобство и комфорт.

Почему в обычном белье нежелательно заниматься спортом?

На первый взгляд кажется, что обычный лифчик вполне подходит для занятий физическими упражнениями. Однако, это совсем не так. Давайте разберемся, почему же обычное белье не подходит:

  • Лифчик с поролоновыми вставками и косточками хорошо фиксирует грудь только в состоянии покоя. Большинство бюстгальтеров совсем не подходит даже для того, чтобы, не ощущая дискомфорта, поднимать в них руки. Не говоря уже о таких видах спорта, как бег, единоборства или танцы;
  • Не совсем уместными в тренировочном зале будут вырисовывающиеся через футболку кружева или вид врезающихся в тело застежек с крючками;
  • Ткань обычного бюстгальтера не может справиться с сильным потоотделением. Как следствие, через несколько минут занятий вы почувствуете, что ваше белье душное и неприятное;
  • Добавьте ко всему еще и врезающиеся косточки с натирающими бретельками.

Какой же выход? Правильно! Нужно выбрать и купить себе специальное белье для спортивных занятий.

Спортивный лифчик: отличия и преимущества

Начнем с того, что такой вид белья в первую очередь отличается кроем. У спортивного бюстгальтера вместо тонких бретелей имеются две широкие. Другими словами, это – короткий топик, который, не перетягивая, плотно прижимает грудь к телу.

Занимаясь активными видами спорта, такими, как бег, волейбол или прыжки на батуте, грудь нужно надежно фиксировать. Все из-за того, что этот орган состоит из железистой и жировой ткани. Во время резких и ритмичных движений молочные железы теряют тонус, это может привести к тому, что они обвиснут.

Еще один плюс в том, что для пошива спортивного бюстгальтера используется лучший  материал, как для пошива любой фитнес-одежды. Это означает, что такое белье:

  • принимает форму тела, не стесняя движений;
  • пропускает влагу, защищая кожу от раздражения;
  • позволяет поту постепенно испаряться, без ощущения дискомфорта;
  • защищает от сквозняков.

Лифчик для спорта разработан таким способом, что имеет разные степени фиксации молочных желез. Любительницам спокойных видов спорта: йоги, активной ходьбы, пилатеса – подойдет бюстгальтер с наименьшей фиксацией. Ведь во время занятий этими видами спорта не слишком задействованной груди будет достаточно умеренной поддержки.

Лучший лифчик для занятий фигурным катанием, танцами и силовыми тренировками — тот, который имеет среднюю фиксацию груди.

Спортивный бюстгальтер, созданный для бега, аэробики, верховой езды, различных видов единоборств, имеет сильную фиксацию.

Делаем правильный выбор

Правильно подобранный предмет спортивного гардероба сделает ваши тренировки не только комфортными, но и принесет максимум пользы. Здесь не подойдет вариант покупки белья «на глаз». Если вы хотите выбрать себе лучший бюстгальтер, нужно учитывать много факторов.

Как вы уже поняли, важную роль играет степень фиксации груди. Этот критерий определяется по ширине лямок. Чем они шире, тем сильнее степень фиксации бюстгальтера.

Обязательно уделите внимание маркировке ткани модели. Она бывает такой:

  • Off-Set Seams– белье изготовлено бесшовным способом. Такая одежда идеально подойдет женщинам с чувствительной кожей;
  • Compression – лифчик с эффектом стягивания. Идеальное решение для дам с пышными формами;
  • Molded Cups– сильная фиксация груди, хорошо подходит для тех, кто любит бег или аэробику;
  • Moisture Wicking – лифчик содержит в себе материал, который хорошо впитывает влагу. Подходит для интенсивных занятий спортом;
  • Anti-Microbial – защита от неприятного запаха во время интенсивного потоотделения за счет пропитки ткани специальным антибактериальным веществом.

Портал hudeem-bez-problem.

ru специально для вас раскрывает один маленький секрет о том, как выбрать спортивный бюстгальтер, чтобы не ошибиться с размером: покупать спортивный бюстгальтер нежелательно во время месячных или за пару до дней до их начала. Все из-за того, что в эти дни грудь имеет свойство увеличиваться. Поэтому идеально подобранный лифчик через некоторое время может оказаться свободным.

Лучший выбор – две разные модели: для тренировок в дни менструации и для занятий спортом в обычные дни.

Конечно же, перед покупкой бюстгальтер обязательно нужно померить. Красивая на витрине вещь во время примерки может выглядеть на человеке нелепо. Даже точно зная свой размер, выбирая спортивный лифчик, нужно мерить его, чтобы удостовериться в комфорте и удобстве.

Лучшие, по мнению экспертов, спортивные бюстгальтеры не только делают занятия спортом комфортными, но и ухаживают за вашей грудью.

Внимание!

Перед покупкой желательно ознакомиться с отзывами об основных марках спортивного белья в интернете. Эти знания помогут вам сориентироваться и сделать свой выбор с учетом всех запросов и требований к этому товару.

По теме:  Пульс для сжигания жира при беге

Вооружившись эти знаниями, вы легко сможете сделать правильный выбор и купите вещь, которая прослужит вам долгое время «верой и правдой». Главное, не спешите. Выбирайте внимательно, с учетом всех критериев, меряйте, доверяя своим ощущениям, и только тогда – покупайте.

Источник: https://www.hudeem-bez-problem.ru/sportivnyj-byustgalter.htm

Как выбрать спортивный бюстгальтер?

Собираясь записаться на тренировки или заниматься спортом в домашних условиях, девушки в первую очередь покупают форму и кроссовки, забывая об еще одном важном элементе спортивной одежды. Как бы банально это ни звучало, но это бюстгальтер. Многие девушки замечают, что начиная заниматься спортом, грудь обвисает.

А все потому что без необходимой фиксации, особенно при активных тренировках, грудь «прыгает», постепенно теряя свою форму. Для этих целей не подойдет привычный для жизни бюстгальтер, он попросту не предназначен для занятий спортом. А заниматься вовсе без лифа станет просто «убийством» для груди.

Поэтому очень важно не только купить этот элемент спортивной одежды, но и знать, как выбрать спортивный бюстгальтер, что бы тренировки приносили максимум пользы.

Таким образом, покупка спортивного лифа — это одно из главных требований, которое необходимо выполнить перед началом тренировок. Кстати, по настоятельным рекомендациям тренеров для занятий спортом, можно приобрести специальные трусы, которые позволяют коже дышать, при этом впитывая влагу. Но можно использовать и обыкновенные хлопчатобумажные трусики, главное, чтобы они не сдавливали кожу.

Как выбрать спортивный бюстгальтер по типу нагрузок

И вот настал день покупки спортивного бюстгальтера. На что же стоит обращать внимание и вообще, как выбрать спортивный бюстгальтер правильно? Так как спортивный лифчик служит надежной фиксацией груди по время тренировок, необходимо учитывать выбранный вид спорта. От этого зависит степень поддержки.

Если вы занимаетесь легким спортом, таким как йога или пилатес, достаточно мягкой поддержки. Для более серьезных видов спорта и танцев — средней. С активными видами спорта, такими как бег, аэробика, боевые искусства — сильной. К какой степени фиксации относится лиф должно быть указано на упаковке.

При выборе размера бюстгальтера необходимо учитывать объем грудной клетки и размер бюста.

Спортивные бюстгальтеры не должны иметь слишком тугих лямок, а, наоборот, быть мягкими и широкими, чтобы не передавливать плечи при тренировках.

Материал, из которого могут быть изготовлены спортивные бюстгальтеры, конечно, не ограничивается одним лишь хлопком. В основном добавляются высококачественные синтетические волокна, которые не вызывают аллергической реакции, но при этом бюстгальтеры все равно остаются очень носкими.

Спортивный бюстгальтер, выполненный из качественного материла, будет обладать такими свойствами: — быть износостойкими, а не растягиваться после первой же тренировки; — средний срок использования около трех месяцев регулярных тренировок; — материал должен позволять коже дышать, а не создавать «эффект парилки»;

— впитывать влагу, но при этом быстро сохнуть.

Помимо степеней фиксации фитнес-бюстгальтеры делятся еще по способу фиксации в зависимости от размера груди.

Так, утягивающие бюстгальтеры предназначены для размера АА, А и В. Внешне они похожи на обычные топики без разделения на чашечки. Они изготавливаются из достаточно плотного, но при этом эластичного материала. А уже поддерживающие лифы предусмотрены для обладательниц пышной груди.

Важно!

Здесь есть разделение на чашечки, таким образом грудь будет хорошо зафиксирована. Также, стоит обращать внимание на ширину ленты под грудью. Если она узкая, то не будет необходимой поддержки груди. Таким образом, эта лента должна быть достаточно широкой. Наличие регулирующихся лямок является несомненным плюсом.

На спине они должны быть в виде буквы Т, таким образом они не будут мешать во время тренировки.

Бюстгальтер для тренировок нельзя приобретать вслепую, их обязательно необходимо мерить. Во-первых, так легче подобрать размер, во-вторых, чтобы понять свои ощущения. Во время примерки, дабы немного испытать бюстгальтер, необходимо подвигать руками вверх-вниз, в стороны, нагнуться. Если есть ощущение, что грудь неплотно зафиксирована, то необходимо продолжить поиски.

Тренеры рекомендуют приобретать спортивные бюстгальтеры у известных брендов выпускающих одежду для занятий спортом. Они часто проводят разработки по усовершенствованию материалов, а также дизайна моделей, чтобы тренировки проходили еще более комфортно.

На видео ниже вы сможете увидеть весь процесс создания спортивных бюстгальтеров, ведь это не так просто как кажется, если серьезно подходить к делу, как это делают Найк.

Источник: http://liveshopping.me/moda-i-stil/modnye-sovety/kak-vybrat-sportivnyj-byustgalter/

Спортивный бюстгальтер: что это такое и зачем он нужен? Как правильно выбрать бюстгальтер для спорта

Спортивный бюстгальтер — это не обычное нижнее белье, а предмет одежды, специально предназначенный для занятий спортом.

Этот женский помощник, плотно облегающий и поддерживающий грудь, позволяет значительно снизить болевые ощущения в этой области во время тренировок.

Кроме того, плотная структура, составляющая спортивный бюстгальтер, позволяет дополнительно поддерживать осанку и препятствовать возникновению боли в спине.

Женщинам с большим размером груди бывает невозможно заниматься активными видами спорта, не имея такого бюстгальтера, но поддержка не помешает и маленькой груди. Такая одежда для тренировок комфортно утянет грудь и зафиксирует ее в удобном неподвижном положении.

Игнорирование такого вида одежды для активных леди недопустимо, поскольку болевые ощущения в нежной части женского тела возникают из-за движения молочной железы сразу в трех направлениях. Это травмирует соединительную ткань кожи, и последствия могут быть самые устрашающие, например, не исключена потеря упругости груди, отвисание кожи и появление растяжек в этой области.

Спортивный бюстгальтер помогает избежать обвисание кожи и появление растяжек

Поскольку молочные железы состоят из большого количества жировой ткани, а возможности накачать в этой зоне мышцы и сделать их более эластичными нет, то главная защита таких негативных последствий — профилактика.

Следует покупать специальный бюстгальтер одновременно со спортивной одеждой и обувью, экономия в данном случае абсолютно неоправданна, поскольку несомненный плюс правильно подобранного белья заключается в надежной фиксации груди и высокой поддерживающей способности. Материалы, из которых изготавливают такой спортивный предмет одежды, должны иметь влаговпитывающую текстуру, при этом ткань должна быть эластичной и приятной телу, чтобы не вызывать зуда и неприятных ощущений.

Изделия, выполненные из 100 %-го хлопка, невозможно встретить в продаже, поскольку уже имеются более эффективные синтетические аналоги. Разработчики такого белья строго учитывают особенности строения женского тела, поэтому запускают в производство модели, не препятствующие дыханию кожи, не передавливающие сосуды и равномерно распределяющие тяжесть молочных желез.

Функции спортивного бюстгальтера

Функции спортивного бюстгальтера никогда не сможет выполнить обычное нижнее белье, поскольку в этом случае распределение веса выполняется лишь за счет тугих бретелек и косточек, вставленных внутрь ткани.

В случае же профессионального бюстгальтера, никаких косточек внутри не наблюдается, а массу груди поддерживают не только особые широкие лямки, но и очень плотный и тугой лиф, который плотно прижимает весь объем к грудной клетке.

Общие сведения
У любой женщины среди классической одежды и белья, должно присутствовать некоторое количество спортивных вещей, в том числе и нижнего спортивного белья. Так как любая уважающая себя женщина должна отдавать некоторую часть своего времени на занятия спортом. Выбирая спортивное бельё, всегда обращайте внимание на его обозначения.

Что нужно, чтобы быть красивой?

Для того чтобы хорошо выглядеть, нужно подобрать подходящее пляжное бельё, при отправлении в отпуск, можно приобрести купальный костюм в интернет-магазине или обычном магазине одежды. Там же можно приобрести и красивое нижнее бельё. Современные женщины хорошо разбираются в классическом нижнем белье. Но в случае со спортивным бельём всё не так здорово.

Спортивные бюстгальтеры относятся к специальному белью. Они обеспечивают хорошую поддержку груди и не вызывают её деформацию. Благодаря спортивным бюстгальтерам, к груди имеется свободный доступ кислорода. Доступ кислорода обеспечивает хорошее потоотделение, поры очищаются, а бельё благополучно впитывает пот.

Маркировка спортивных бюстгальтеров

Приобретая спортивный бюстгальтер, необходимо немного ориентироваться в обозначениях, написанных на бюстгальтерах.

Маркировки бюстгальтеров могут быть следующие:

Anti-Microbial:

Эта маркировка говорит о противомикробном свойстве бюстгальтера.

Moisture Wicking:

Обозначает, что бюстгальтер хорошо впитывает излишнюю влагу.

Off-Set Seams:

Это обозначение говорит о том, что ткань подходит для чувствительной кожи, и не будет её натирать.

Хорошо поддерживает грудь большого размера.

Molded Cups:

Говорит о небольшом сдавливании груди, для комфортных занятий спортом.
Теперь вы знаете чуть больше о выборе спортивных бюстгальтеров.

И сможете применить полученные знания на практике. А самое главное, не стоит забывать, что подходить к выбору спортивного бюстгальтера надо очень осмотрительно.

Потому как подбор неправильного бюстгальтера значительно осложнит процесс тренировки.

Какое спортивное бельё лучше выбрать?

Лучше всего выбирать продукцию известных спортивных брендов. Так как они целенаправленно занимаются изготовлением дышащего белья, впитывающего лишнюю влагу. Это бельё изготавливается по современным технологиям, и поэтому обладает такими замечательными свойствами.

ВИДЕО О СПОРТИВНЫХ БЮСТГАЛЬТЕРАХ

Источник: http://sport-cool.ru/sportivnyj-byustgalter.html

Спортивный бюстгальтер — как помочь себе при выборе?

Занятия спортом имеют несомненную пользу для здоровья, однако такая нежная часть женского тела, как грудь, при интенсивных тренировках нуждается в защите и поддержке.

Состоящая их жировых клеток при отсутствии мышечной ткани грудь подвержена таким проблемам, как растяжки, обвисание, потеря упругости. При интенсивных тренировках без должной фиксации она может быстро потерять форму. Избежать дискомфортных ощущений, а также негативных последствий для здоровья поможет специальный спортивный бюстгальтер.

Спортивный бюстгальтер

Такое спортивное белье изготавливается по специальным технологиям ведущими производителями спортивной одежды. Его отличают специальные гипоаллергенные материалы, волокнистая фактура и отсутствие швов.

Правильно подобранный бюстгальтер сделает активный отдых и занятия спортом комфортными и безопасными. Как выбрать бюстгальтер для спорта? Рассмотрим все по порядку.

Материал спортивного бюстгальтера

Многие предпочитают исключительно натуральные ткани, например, хлопок, который отлично впитывает влагу и обеспечивает кислородный обмен.

В спортивном белье сложно обойтись без синтетических элементов, потому что обеспечить необходимую эластичность и поддержку могут только материалы с добавлением лайкры.

Многие материалы не только поддерживают грудь, но и за счет антибактериальной пропитки защищают кожу груди от вредоносных микроорганизмов.

Размер спортивного бюстгальтера

Бюстгальтер не должен доставлять дискомфорта или сковывать движения, поэтому необходимо правильно подобрать размер чашечки. Для этого необходимо вычислить разницу объема груди и объема под грудью.

Необходимо помнить, что свободный бюстгальтер не справится с поддержкой этой нежной части тела. Но нужно избегать и чрезмерного сдавливания – ношение узкого бюстгальтера чревато получением микротравм.

Степень поддержки груди в спортивном бюстгальтере

Степень поддержки имеет большое значение – при любых нагрузках молочные железы должны находиться в состоянии покоя. Необходимо выбирать бюстгальтер в соответствии с интенсивностью тренировок:

  • повышенная поддержка обязательна при активных тренировках – занятиях фитнесом, беге;
  • средняя поддержка необходима при менее активных видах спорта, например, лыжи, коньки;
  • малая поддержка подходит для ходьбы по беговой дорожке, езде на велосипед, силовых упражнений.

Фасон спортивного бюстгальтера

Сам фасон бюстгальтера должен обеспечивать полное закрытие груди. Бретельки предпочтительно широкие, для равномерного распределения нагрузки на кожу плечевого пояса. Недопустимо использование косточек, так как они также могут травмировать кожу.

По фасону спортивные бюстгальтеры делятся на два типа:

  • сжимающие, использовать которые рекомендуется девушкам с миниатюрной грудью (размер до 75А, 80В);
  • поддерживающие, которые подходят всем остальным женщинам.

Маркировка спортивного бюстгальтера

  • Moisture Wicking говорит о высоком уровне влаговпитываемости.
  • Anti-Microbial показывает, что этот предмет гардероба пропитан антибактериальным веществом, предотвращающим возникновение специфического запаха пота.
  • Compression отличается повышенными подтягивающими свойствами, что особенно актуально для пышнотелых дам с величиной бюста более размера В.
  • Off-Set Seams без швов – идеальный вариант для чувствительной кожи.
  • Molded Cups предотвращает раскачивание груди в разные стороны при беге или интенсивных тренировках.

Выбор бюстгальтера для спорта – очень ответственная процедура, ведь от него будет зависеть здоровье груди и чувство комфорта время спортивных занятий.

Источник: http://ona-znaet.ru/publ/33-1-0-1309

Как выбрать удобное и правильное бра для занятий спортом? Обзор производителей

Если вы занимаетесь спортом и заботитесь о здоровье своей груди, то непременно озадачивались выбором правильного, комфортного, и, если повезет, красивого спортивного бра для занятий. В этом обзоре собраны почти все производители таких бра, обозначены параметры выбора, по которым стоит выбирать бра.

Прошу тех, кто уже покупал, оставить отзыв по своему итему. Если вы знаете других производителей и уже их опробовали, так же, прошу оставить мнение в комментариях. Обзор будет обновляться на основе ваших и моих данных. Спасибо! Итак, поехали.

Производители

Производителей условно можно разделить на три категории:

  1. Крупные бренды, занимающиеся выпуском спортивной одежды: adidas, Nike, ReebokNew Balance, ASICS.
  2. Крупные бренды, которые выпускают одежду: ROXY.
  3. Бренды, выпускающие нижнее белье, которые так же начали выпускать бра для занятий спортом: Victoria’s Secret, Panache, Triumph, Natori, SPANX, Lily of France, Marie Meili, Elomi.
  4. Бренды, которые выпускают исключительно спортивные бра и небольшие бренды, выпускающие одежду для занятий спортом: Sportjock, Shokc Absorber, Glamorise, Pure LimeZobha, Anita, Moving ComfortUnder Armour.

Пожалуй, отдельным пунктом вынесу бренд MICHI, который производит исключительно женскую спортивную одежду с пометкой «высока мода». Это — моя новая любовь.

Как выбирать:

  1. Интенсивность спорта Часто у производителя есть разделение либо по виду спорта, либо по интенсивности, чтобы вы могли подобрать бюстгальтер максимально подходящий для выбранного вами вида спорта.Обычно под тренировками средней интенсивности имеют в виду велосипед, танцы или кардиотренировки.

    Бра для нагрузок средней интенсивности имеют пометку Medium Impact.Так же есть пометки High Impact (высокая интенсивность).  Для таких активностей как бег, аэробика, теннис, скакалка.И Low Impact (низкая интенсивность нагрузок). Для таких активностей как йога, пилатес, силовые тренировки, прогулки.

  2. Регуляторы Наличие регуляторов всегда большой плюс, так как это позволит вам настроить бра максимально комфортно под параметры вашего тела. Регуляторы есть не у всех производителей. При небольшой груди, отсутствие регуляторов не так заметно, как при больших размерах.

  3. Размер Лучше всего, если размер указан как у обыкновенных бра. К примеру, 75B вместо S. Это не необходимое условие, но опять таки большой плюс. Так вы выберете максимально подходящий именно вам бюстгальтер. Так же это очень актуально для больших размеров груди.

    Если размер груди небольшой, то это не так принципиально.

  4. Состав Натуральные ткани, такие как хлопок, для спортивных бра не подходят. Здесь важно, чтобы материал был влагостойким, быстро испарял влагу и не оставался мокрым, а так же, чтобы он обеспечивал поддержку.

Прежде чем делать полное погружение в бренды, сразу расскажу, какие из них делают спортивные бра больших размеров, какие модели снабжены регуляторами и где онлайн представлен большой выбор различных брендов.

Большие размеры и регулируемые модели

Большие размеры можно найти у следующих брендов:

Panache
Размеры до 40GG (английский размер) или 85N (европейский размер)

  • Регулируемые бретели
  • Тройная застежка-крючок сзади

Shock Absorber
Размеры до 38F (английский размер) или 85L (европейский размер)

  • Нескользящие широкие уплотненные регулируемые бретельки
  • Двойная застежка-крючок сзади

Vicoria’s Secret
Есть модели с размером до 40DD (The Standout). 90F — в европейской системе размеров.

  • Регулируемые перекрещенные на спине бретели
  • Двойная застежка-крючок сзади

New Balance
Есть модели с размером до 40DD. 90F — в европейской системе размеров.
Есть модели с регулирующимися лямками. Сзади обычно используется застежка-крючок.

Glamorise Sport
Бренд, который ориентирован исключительно на большие размеры бра (до 50G) для занятий спортом. Производитель пишет, что бра дает серьезную поддержку и при этом не использует проволоку. Есть регулируемые бретели и застежка-крючок сзади с тремя позициями.

Elomi
Одни из самых больших размеров для спортивных бра — чашечки до J, обхват до 46. Лямки регулируются, но не широкие. Сзади есть регулируемая застежка на крючках.

Где удобнее всего покупать

Покупать удобнее всего в мультибрендовых магазинах с прямой доставкой в Россию.

  1. Asos. В разделе со спортивными бра представлены следующие бренды: Panache, Shock Absorber, Marie Meilli. Ассортимент — 15 моделей на момент написания статьи. Доставка бесплатная.
  2. Sportsbrabar. Специализированный интернет-магазин, специализирующийся исключительно на спортивных бра. Огромный ассортимент (более 100 моделей). Представлены бренды: Puma, adidas, Freya, Nike, PureLime, Shock Absorber, Berlei, Panache, Sportjock, Triumph. Стоимость международной доставки — £ 9.95.
  3. Herroom. Ассортимент — 190 моделей в стандартных размерах и 52 модели больших размеров.  Доставка в Россию обойдется примерно в 19$.
  4. Boobydoo. Ассортимент — 44 модели. Доставка в Россию — £7.50.

Что ж, позволю себе лирическое отступление и перейду от функциональности к внешнему виду. В галерее ниже бра отобраны исключительно по этому признаку.

Ребята, тема оказалась настолько обширной, что за один раз ее не охватить. Задавайте вопросы, чтобы знать стоит ли ее развивать и в каком направлении.
Пишите ваши отзывы о спортивных бра, которые вы попробовали. Скидывайте модели, которые вам нравятся. Делитесь друг с другом опытом.

Поддержать

Источник: http://garterblog.ru/sport-bra-guide/

Как выбрать правильный спортивный бюстгальтер — хорошая осанка и поддержка

При беге на длинные дистанции и при любых спортивных тренировках важно иметь правильный спортивный бюстгальтер, особенно тем женщинам, кто отличается большим размером груди. Благодаря специальному спортивному бюстгальтеру занятия спортивными упражнениями не покажутся обременительными, неудобными и конфузными.

Очень важно самостоятельно примерять спортивные бюстгальтеры, чтобы убедиться, что они подходят и хорошо сидят. Лучшим решением будет пойти в специальный спортивный магазин товаров для бега, там должны быть спортивные бюстгальтеры с высоким уровнем поддержки, сконструированные специально для занятий легкой атлетикой.

Чтобы избежать натирания и создать себе комфортные условия для бега, ищите бюстгальтеры из дышащих материалов, такие как Coolmax или Drifit. Воздержитесь от выбора 100% хлопковых изделий, потому что при повышенном потоотделении эти спортивные бюстгальтеры сразу окажутся мокрыми.

При большом объеме груди потребуется высокий уровень поддержки: отдайте предпочтение бюстгальтерам с широкими лямками и фиксированной спинкой.

Совет!

Внимательно изучайте швы спортивных бюстгальтеров. Лучше всего подойдут ткани без швов, швы со сглаженными краями или скрытые швы – такие изделия помогут избежать раздражения кожи.

Если предпочитаете бюстгальтеры со встроенными поддерживающими конструкциями, проследите, чтобы проволока была полностью покрыта тканью, тогда она не будет мешать во время занятий.

Следует примерять несколько бюстгальтеров разных размеров. Размер чашечек правильного спортивного бюстгальтера не обязательно будет соответствовать размеру обычного бюстгальтера.

Бюстгальтер слишком велик, если материал морщинится и сбивается в кучку. Он должен сидеть удобно и не стеснять движений и дыхания. Если бюстгальтер врезается в кожу, то это означает, что он слишком мал.

Если можно свободно провести двумя пальцами под поддерживающей резинкой, то он сидит хорошо.

Примеряя спортивный бюстгальтер, попрыгайте или побегайте на месте, чтобы протестировать уровень поддержки перед покупкой. При прыжках вверх-вниз движения груди должны быть минимальными.

При покупке через интернет всегда проверяйте возможность обмена или возврата.

После выбора идеального бюстгальтера не стоит носить его вечно. Его следует заменить после семидесяти двух стирок, при потере эластичности или значительном изменении веса. Можно пользоваться сухой стиркой, чтобы продлить жизненный цикл дышащих тканей.

Метки статьи:

Источник: http://www.interlinks.ru/style/7515.html

Как выбрать спортивный бюстгальтер

Начиная занятия фитнесом большинство женщин покупают удобную спортивную обувь и супермодный костюм, но лишь единицы заботятся о покупке спортивного бюстгальтера.

В итоге занимаются в обычном или вовсе без него и грудь в данном случае не получает должного поддерживающего эффекта. Такая беспечность зачастую приводит нас к отвисшей (отвисанию) груди и растяжкам. Есть только один способ избежать этого.

Это покупка спортивного бюстгальтера, который не только спасёт вашу грудь, но и предоставит целую кучу дополнительных плюсов.

Внимание!

Во-первых, специальный бюстгальтер для занятий спортом надёжно фиксирует грудь и обладает высокой степенью поддержки (высокой поддерживающей способностью).

В состав молочной железы в основном входит жировая ткань.

Она пронизана прослойками соединительной ткани, служащими своеобразным биологическим поддерживающим каркасом, который придаёт груди столь соблазнительную округлую форму.

Специальная конструкция бюстгальтера помогает оставаться груди неподвижной и не подпрыгивать на занятиях то вверх, то вниз. Как следствие, соединительные волокна, отвечающие за сохранность формы груди, остаются нетронутыми.

Большинство современных производителей выпускают лифы с различными степенями поддержки, которые варьируются в зависимости от вида двигательной активности.

Степень поддержки Вид тренировки
Мягкая поддержка пилатес, йога, калланетика
Средняя поддержка базовая аэробика, силовые виды тренировок
Сильная поддержка тай-бо, капоэйра, джаз

Во-вторых, фитнес-бюстгальтеры повышают уровень удобства.

Современные разработчики нижнего белья учитывают строение женского тела. Поэтому модели представленные в настоящее время не мешают дыханию, не передавливают сосуды, равномерно распределяют тяжесть молочных желез и не вызывают аллергических процессов.

В-третьих, спортивный бюстгальтер поглощает пот и позволяет коже дышать намного лучше, чем его обычные собратья.

Не стремитесь искать изделие, состоящее из 100% Cotton. Разработчики современных спортивных тканей учли все преимущества и недостатки хлопка и создали множество новых материалов. Такие материалы обладают целым рядом преимуществ перед хлопком:

  1. Они очень ноские (рассчитаны на продолжительное ношение) — долго сохраняют первоначальную форму и цвет;
  2. Позволяют коже дышать и при этом не впитывают влагу.
  3. Быстро сохнут
  4. Более комфортные — лёгкие и мягкие
  5. Держат тепло или же наоборот сохраняют прохладу
  6. Более эластичные

Убедившись в необходимости покупки спортивного бюстгальтера, вы направились прямиком в магазин. И там, наткнувшись на разнообразие моделей, выбрали сразу несколько. Чтобы разобраться в этом многообразии вам следует сделать три верных шага, и мы вам в этом поможем.

Шаг первый-определение размера

Для того чтобы определиться с размером, необходимо знать окружность спины и объём чашечек. Обхват под грудью обозначается на изделии в сантиметрах (75, 80, 85 и т.д.), а объём чашечек заглавными латинскими буквами (AA, B, C, D, E).

Обхват груди измеряем простым сантиметром, а вот объём чашечек высчитываем по указанной ниже формуле.

Объём чашечек = окружность груди (измеряемой на уровне сосков)- окружность спины (измеряемую под грудью)

AA — 10 см A- 12,5 см B- 15 см C- 17,5 см D- 20 см

Е — 22,5 см

Шаг второй-примерка

Никогда не пренебрегайте примеркой выбранного изделия, даже если вы хорошо знаете необходимый размер бюстгальтера.

Не забудьте наклониться, попрыгать, помахать руками. Вам должно быть комфортно при выполнении этих движений, любой дискомфорт должен отсутствовать.

Шаг третий-учёт личных физиологических особенностей вашего организма

Прислушайтесь к своему телу. Кто как не вы знает всё его капризы и потайные секреты. Например, если у вас в период менструации сильно изменяется размер груди, то вам лучше остановить выбор на модели с трёмя вариантами фиксации.

Важно!

Чтобы выбранный вами бюстгальтер долго радовал взгляд необходимо соблюдать некоторые правила по уходу за этим деликатным изделием.

  1. Цветное бельё стирайте отдельно от однотонного, белое отдельно от чёрного.
  2. Лучше всего стирать вручную. Машинную стирку используйте лишь в том случае, если ваша модель стиральной машины имеет щадящий режим стирки. Но, даже стирая в щадящем режиме, лучше воспользоваться мешочками для стирки. Они продлевают жизнь белью, предотвращая его вытирание.
  3. Обычные стиральные порошки не подойдут. Воспользуйтесь специальными жидкими средствами, благо сегодня на рынке их пребольшое множество.

Не забывайте о кондиционерах. Эти средства придадут вашему белью мягкость и приятный аромат.

Источник: http://fitnesnet.narod.ru/index2.html

Как выбрать одежду для бега, фитнеса и тренажёрного зала

Эффективность тренировок напрямую зависит от того, насколько тщательно вы подошли к подбору спортивной одежды. И дело не только в комфорте и безопасности, но и в эстетичности вашего вида во время занятий спортом.

Красивая, хорошо сидящая на вас одежда выступает дополнительным мотиватором, побуждающим идти в зал с большим энтузиазмом. К тому же, выбор экипировки в соответствии с практикуемым видом спорта позволит тренироваться с большей отдачей.

Рассмотрим принципы выбора спортивной одежды для наиболее популярных видов любительских тренировок.

Экипировка для бега

Выбор одежды для бега будет зависеть от того, где вы планируете заниматься – на улице или в зале. Экипировка для уличных тренировок также подбирается исходя из климата и времени года.

Для начала разберем принципы выбора спортивного гардероба для летних уличных пробежек. Эта же форма одежды подойдет и для занятий на беговой дорожке в зале. Такому спортсмену рекомендуется приобрести следующие вещи:

  • Майка и шорты. Предпочтение лучше отдавать изделиям из спортивной синтетики. Приверженцам натуральных тканей следует учесть, что форму необходимо стирать после каждого занятия бегом, а ткани из природных материалов не обладают достаточной износостойкостью и при таком интенсивном использовании долго не прослужат. К тому же, одежда из спортивной синтетики хорошо отводит влагу, обладает гипоаллергенными свойствами и имеет швы, не натирающие при движении.
  • Легкая ветровка, необходимая в дождливую и прохладную погоду. Хорошо, если она будет иметь влагоотталкивающую поверхность, а также зоны вентиляции и отвода влаги на спине.
  • Спортивные носки. Отличие носков для бегунов в том, что они поделены на зоны, каждая из которых выполняет свои функции.Так, зона соприкосновения стопы с поверхностью имеет повышенную износостойкость, а ткань в верхней части стопы обеспечивает вентиляцию за счет расположенных на ней мелких отверстий. Такие носки стоят недешево, но и прослужат они в несколько раз дольше обычных.
  • Повязка на голову. Она необходима для защиты глаз от стекающего со лба пота. Для солнечной погоды существует вариация с козырьком. Также для защиты от солнца можно использовать обычную бейсболку.
  • Для людей, бегающих интенсивно и на большие расстояния, разработана компрессионная одежда. Ее особенность заключается в способности сжимать мышцы, тем самым улучшая их кровоснабжение. За счет давления компрессия буквально выгоняет из мышц окислившуюся от нагрузок кровь, ускоряя период их восстановления.

Еще большее внимание стоит уделить одежде для бега в холодное время года, так как ее неправильный выбор чреват серьезными проблемами со здоровьем. Зимняя экипировка бегуна должна содержать несколько слоев:

  • Первый слой составляет термобелье (леггинсы и рубашка). Для бега следует выбирать самый тонкий вариант, так как при активном движении важна не столько функция тепла, сколько влагоотведения.
  • Второй слой призван защитить от ветра. Это теплый спортивный костюм с функцией WINDSTOPPER. Передняя часть такой одежды более плотная, за счет чего она останавливает ветер. Более легкая задняя часть предназначена для отвода влаги.
  • Третий слой необходим только для пробежек в погоду от -15 градусов и ниже. Его роль может выполнять флисовая куртка, одетая под WINDSTOPPER, либо утепленная жилетка, одетая поверх.Куртку лучше выбрать без капюшона, так как при беге он по принципу парашюта создает лишнее сопротивление.
  • Дополнительно зимой бегуну необходима спортивная шапка с системой WINDSTOPPER и бафф для защиты шеи. В отличие от шерстяного шарфа, бафф не натирает кожу при беге и не впитывает влагу. А в сильный холод его можно использовать в качестве фильтра для воздуха, подняв на уровень носа.

Одежда для тренажерного зала

Выбирать одежду для зала следует исходя из таких рекомендаций:

  • Уделите внимание нижнему белью. Это базис, который при неправильном подборе способен испортить впечатление от самой удобной спортивной одежды. Особенно этот совет касается девушек. Белье для зала должно быть изготовлено их дышащего материала. Например, это может быть хлопок с небольшим количеством лайкры. Важно правильно подобрать его размер, иначе узкое белье принесет массу дискомфорта во время выполнения силовых упражнений. Женщинам стоит отдать предпочтение специальным спортивным бюстгальтерам. В отличие от обычных, они не натирают, хорошо «дышат» и имеют разные степени поддержки в зависимости от объема груди. Также существуют модели спортивных шорт и маек с встроенным бельем. Это не только удобно, но и более эстетично за счет отсутствия торчащих лямок и выпирающих швов.
  • Выбирайте комфортную одежду, не сковывающую движения. Для зала подойдут любые вариации – шорты, леггинсы, майки, футболки, спортивные топы.Вещи должны быть подобраны по размеру. Если вы попадаете в среднее значение между размерами, лучше приобретите вещь побольше, чтобы исключить вероятность пережатия кровотока. По этой же причине следует выбирать заниженные носки без сжимающей голеностоп резинки.
  • Отдайте предпочтение тканям с хорошей терморегуляцией. Это могут быть как природные материалы с небольшим добавлением синтетики для эластичности и повышения износостойкости, так и полностью синтетические ткани. Второй вариант допустим только для вещей от проверенных спортивных брендов, качество и безопасность которых не вызывают сомнения. Одежда должна хорошо растягиваться, но при этом не становиться прозрачной, а также иметь крепкие швы.  Хорошо, если для вентиляции будут присутствовать вставки из сетчатого материала. Прочий же декор в виде ненужных молний, заклепок, шнурков лучше исключить вовсе в целях безопасности при выполнении упражнений. Женщинам также необходимо помнить, что зал это не место для демонстрации украшений.
  • Приобретите необходимые аксессуары. В тренажерном зале не обойтись без специальных перчаток. Они не только защитят ладони от мозолей, но и повысят сцепление с грифом и другим инвентарем. Также пригодится повязка на голову для защиты лица от пота, полотенце для расстилания на скамьи в целях гигиены и емкость для воды (желательно из стекла), чтобы не доводить организм до обезвоживания.Что же касается популярных среди бодибилдеров эластичных бинтов для перетягивания суставов и защитных поясов, то они действительно необходимы только в тяжелой атлетике. При использовании умеренных весов подобные аксессуары поспособствуют только ухудшению кровотока.
  • При подборе спортивной одежды нельзя забывать и о вежливости по отношению к другим людям в зале. Особенно это касается женщин, предпочитающих майки с большим декольте и очень короткие шорты. Также следует позаботиться о чистоте и опрятности вещей, и об отсутствии резких неприятных запахов, в том числе от парфюма.

Форма для групповых занятий в фитнес-клубе

Одежда для аэробики, пилатеса, йоги и других групповых занятий не имеет таких жестких требований, как в случае с бегом и силовыми тренировками. Исключение составляют только аэробные нагрузки с высокой интенсивностью, для которых не менее важно приобрести вещи с хорошей терморегуляцией, а в случае с женщинами – и с надежной поддержкой груди.

Для йоги и пилатеса следует выбирать эластичную одежду с крепкими швами и с полным отсутствием молний и выступающих декоративных элементов. Групповые занятия обычно проходят в залах с большим количеством зеркал, поэтому уделите внимание эстетике вашего образа.

Одежда должна на вас хорошо сидеть, чтобы вы уверенно чувствовали себя в группе. А яркие цвета помогут поднять вам настроение.Согласно цветотерапии, такие согревающие цвета как красный, желтый и оранжевый способны придать энергии даже малоактивному человеку.

Но если вам свойственно повышенное потоотделение, лучше предпочесть темные оттенки, на которых меньше видны мокрые разводы.

Спортивную форму важно выбирать грамотно, учитывая особенности выполняемых нагрузок. Движение должно приносить удовольствие, а это невозможно без комфортной и по размеру подобранной одежды. А если спортивный наряд еще и эстетичен, и уже сейчас вы чувствуете в нем свою красоту, это явится дополнительной гарантией, что вы не отступитесь от своей цели.

Источник: https://legkopolezno.ru/zozh/sport/kak-vybrat-odezhdu-dlya-fitnesa/

Как выбрать правильный спортивный бюстгальтер?

Регулярные занятия спортом просто обязаны присутствовать в жизни любой девушки или женщины, и совершенно не важно, сколько вам лет и чем вы предпочитаете заниматься, физические нагрузки  имеют место быть.

Для того чтобы во время занятий чувствовать себя комфортно, мы стараемся подбирать удобную форму и обувь, но почему-то совершенно не задумываемся над тем, что самые интимные зоны нашего тела также нуждаются в особенном уходе во время интенсивных физических нагрузок.

Занимаясь в обычном нижнем белье, женщина, в первую очередь, рискует своим здоровьем, ведь кружевные трусики и бюстгальтера с тесемочками и косточками абсолютно не рассчитаны для занятий спортом. Такое белье, в первую очередь, несет декоративную и эстетическую функцию, поэтому во время тренировок может натирать, сдавливать и мешать.

Совет!

Как бы это странно не звучало, но специальное спортивное белье активно используют лишь профессиональные спортсмены,  хотя женщинам, которые посещают спортивные клубы, так сказать, для себя, это нужно не меньше.

Красивая, подтянутая и упругая женская грудь – достоинство любой женщины, но если за ней не ухаживать правильно, то регулярные занятия спортом могут привести к плачевным последствиям: заметное отвисание молочных желез, появление растяжек и потеря былой упругости.

Плюс ко всему, обычное белье зачастую изготавливают из таких синтетических материалов, которые плохо впитывают влагу, не обеспечивают должную циркуляцию воздуха, что ведет к образованию неприятного запаха, размножению бактерий и других негативных микроэлементов.

Именно поэтому, специалисты данной области рекомендуют обратить свое внимание не только на спортивный бюстгальтер, но и на трусики – они должны быть обязательно сделаны из дышащей ткани, которая отводит постоянно образовывающуюся влагу.

Но все-таки главное внимание нужно уделить именно бюсту, ведь если грудь во время тренировок будет «подпрыгивать», то со временем она потеряет свою форму.

Важно знать, как выбрать правильный спортивный бюстгальтер, ведь от степени его комфортности, во многом, зависит ваше женское здоровье, а также качество тренировок.

Ведь если вы будете постоянно бояться за свою грудь, избегая возможности лишний раз подпрыгнуть или пробежаться, то такие занятия спортом точно ни к чему хорошему не приведут.

Спортивный бюстгальтер: виды и особенности

Многие женщины почему-то уверенны, что такие бюсты обязательно должны быть чрезмерно объемными и некрасивыми, но, независимо от своего назначения, такое белье может быть вполне элегантным и утонченным. Конечно, спортивные модели далеки от романтических фасонов нижнего женского белья, но ведь он вам и нужен для других целей, правда?

Конечно, самое главное, чтобы бюстгальтер идеально подходил по размеру, ведь модели большего объема не смогут обеспечить должную степень утяжки, а маленький бюстгальтер и вовсе не безопасен для здоровья молочных желез.

Другой аспект, от которого очень важно отталкиваться при выборе специального белья, это вид спорта, которым вы занимаетесь, ведь от степени физической активности меняется необходимость в степени поддержания молочных желез.

Внимание!

Перечислим, какие бывают виды бюстгальтеров для спорта, а также какой из них лучше выбрать в конкретной ситуации. В первую группу выделяют бюсты для умеренных занятий, к ним относится гимнастика, йога, ходьба, пилатес.

Вторая группа умеренного тренинга включает в себя занятия танцами, езда на коньках и роликах, силовые тренировки в зале и на тренажёрах. К третьей группе относят самые интенсивные физические нагрузки – верховая езда, аэробика, степ-аэробика, тай-бо, бег.

Обычно вышеописанную информацию производитель выносит прямо на упаковку изделия, примерив бюстгальтера для разных степеней тренинга, вы сразу почувствуете разницу утяжки и фиксацию груди.

Чаще всего спортивные бюсты различаются по одному основному критерию: в зависимости от способа обеспечения фиксации – утяжка или поддержка. Первые вариант лучше всего подходит для миниатюрных девушек с небольшой грудью размера АА, А или В.

Обычно их изготавливают из плотной ткани, сам фасон не разделяется на отдельные чашечки. Линия обхвата груди имеет средние размеры, так как нет необходимости поддерживать большой вес груди. Девушкам с пышными формами лучше обратить внимание на второй подвид, которые, чаще всего, разделяются на две чашки, каждая из которых имеет собственную систему утяжки.

Бюстгальтеры большого размера (С и выше) обязательно должны быть оснащены широкой  лентой обхвата груди, которая должна эластично прилегать, поддерживая грудь на высоте.

Как выбрать?

Первое, на что необходимо обратить внимание – это линия обхвата груди, ведь именно она, в первую очередь, обеспечивает самую главную поддержку молочных желез. Слишком узкая с такой задачей не справиться, поэтому свой выбор нужно делать в пользу широких моделей.

Следующий момент – это лямки. Проследите за тем, чтобы они практически не растягивались, иначе они быстро выйдут из строя, также важно, чтобы они были широкие, не менее 2.5 см, ведь только такая ширина способна обеспечить комфорт во время усиленных тренировок.

Обратите свое внимание на чашечки – обычно они имеют вставки из пластика или металла, который имеет очень гибкую структуру. Это необходимо для того чтобы они двигались вместе с грудью во время движения всего тела, а качественные вставки еще и способны обеспечить дополнительную фиксацию груди.

Важно!

Ткань в хорошем спортивном бюсте должна быть легкая, выводящая влагу, что обеспечивает дополнительный комфорт во время тренировки. Неплохо, если лямки или часть спины будет оснащена сеточкой, что добавит дополнительной циркуляции воздуха.

Во время примерки не стесняйтесь двигаться, ведь вам в нем не на стуле сидеть, а активно прыгать и бегать: помашите руками, посгибайте спину. Если все хорошо и бюст остался на должном месте, нигде ничего не трет и не придавливает, значит, вы выбрали подходящую модель.

Чтобы спортивное белье, как можно дольше сохраняло свою форму и внешний вид, необходимо правильно ухаживать за ним. Обычно они рассчитаны для стирки в машинке, соблюдайте температурный режим и используйте деликатный порошок.

Внимательно изучите значки на ярлыке, обычно там подробно описано, как правильно выставить режим. Спортивное белье быстро сохнет, не следует его подвергать специфическим методам сушения горячим воздухом. В целом, такой бюстгальтер при активных занятиях спортом необходимо регулярно менять на новый, хотя бы один раз в полгода.

Источник: https://brjunetka.ru/sportivnyiy-byustgalter-vyibiraem-pravilno-bele-dlya-trenirovok/

Как выбрать спортивный бюстгальтер правильно: учитываем все нюансы

Спортивный бюстгальтер, пожалуй, является предметом первой необходимости для каждой девушки и женщины, предпочитающий активный образ жизни.

И не удивительно, ведь спортивный бюстгальтер — это не только дополнительный эффектный акцент для вашего спортивного образа, но и, в первую очередь — надёжная защита от возможных травм на занятиях спортом и фитнесом и столь необходимая поддержка груди во время занятий.

Однако, при покупке спортивного бюстгальтера имеются свои подводные камни и нюансы, зная которые вы сможете избежать ошибок, которые можно сделать по неведению.

Как выбрать спортивный бюстгальтер: хлопок — плохой выбор

Спортивные бюстгальтеры из хлопка — это уже прошлый век, милые дамы. Тем не менее, они до сих пор продаются в магазинах и многие по незнанию и в силу привычки отдают предпочтение «более натуральному материалу». И очень даже зря.

Такие бюстгальтеры не обеспечат вам необходимой поддержки во время интенсивного выполнения упражнений, они быстро растягиваются и теряют форму, пропитываются потом и сильно проигрывают по сравнению со спортивными бюстгальтерами, изготовленными из специального материала.

Как выбрать спортивный бюстгальтер:их нужно менять каждые полгода

Согласно мнению экспертов, спортивные бюстгальтеры приходят в негодность после 30 — 40 стирок или примерно после 6 месяцев использования. Под воздействием агрессивных факторов (растяжение, пот, вода и моющие средства и так далее), бюстгальтер неизбежно будет терять эластичность, уровень поддержки будет понижаться и так далее.

Как выбрать спортивный бюстгальтер: неверно подобранный размер губителен для формы груди

К выбору размера спортивного бюстгальтера нужно отнестись очень внимательно. Слишком большой или слишком маленький бюстгальтер неизбежно скажется на форме вашей груди и состоянии кожи — ведь во время выполнения упражнений (бег, прыжки и так далее) груди необходима соответствующая поддержка, которая защитит её от обвисания, а кожу — от появления растяжек и дряблости.

Помимо этого, неправильно подобранный по размеру бюстгальтер может стоить вам не только проблем с молочными железами. Такая ошибка может испортить весь эффект от занятий спортом или фитнесом — ведь вы будете интуитивно сутулиться, стараться совершать движения с меньшей амплитудой.

В итоге, помимо потраченного зря времени у вас могут развиться болезненные ощущения в области шеи, лопаток и спины. Слишком тугой бра может мешать вам дышать правильно во время нагрузок, резинка или косточки могут натирать — и все это способно превратить занятие спортом в настоящий ад.

Внимание!

Как выбрать спортивный бюстгальтер: на первый крючок

Примеряя спортивный бюстгальтер, убедитесь в том, что он сидит на вас как влитой, если вы застёгиваете его на самый первый крючок.

Если для комфортной посадки вам необходимо застегнуть бра на второй — третий крючок — это уже не ваш размер.

Запомните, что при носке спортивный бюстгальтер слегка растянется и то, что комфортно сидело на вас, застёгнутое на последний крючок, станет вам несколько великовато. А итог такого безобразия был описан в предыдущем пункте.

Как выбрать спортивный бюстгальтер: чашечки

Даже самый тугой и красивый спортивный бюстгальтер фасона унибоб (без чашечек) не сравнится с обычным поддерживающим спортивным бра с выраженными чашечками. Спорт-бра с чашечками — это не только удобно (воздух лучше циркулирует, намного больше поддержки и фиксации), но и эстетично.

Кстати, к слову о чашечках, стоит упомянуть, что девушки с размером груди от А  до C могут позволить себе эффектные компрессионные спортивные бра. Девушкам с размером груди выше С потребуется бюстгальтер, застёгивающийся на крючки — такой и только такой способен обеспечить вам всю необходимую поддержку, защиту и комфорт.

Как выбрать спортивный бюстгальтер: все зависит от характера нагрузки

Разные виды спортивной деятельности требуют своего подхода к выбору спортивной одежды, и бюстгальтер в данном случае — не исключение из правил. Для занятий  с нагрузками высокой интенсивности, стоит выбирать спортивный бюстгальтер повышенной фиксации. Для занятий более спокойными и простыми видами фитнеса можно подобрать что-то более лёгкое и простое.

Источник: http://ladiesvenue.ru/kak-vybrat-sportivnyj-byustgalter-pravilno-uchityvaem-vse-nyuansy/

Как выбрать спортивный бюстгальтер — Растяжек.Нет!

Женская грудь состоит главным образом из жировой и соединительной ткани, поддерживаемой только кожей и хрупкими связками.

Молочные железы очень чувствительны к любым физическим нагрузкам и механическим воздействиям, поэтому во время бега, занятий на тренажерах и упражнений, требующих совершения активных движений, необходимо защищать эту часть тела специальным бельем. Рассмотрим, как выбрать спортивный бюстгальтер, не растерявшись среди всего многообразия товаров для женщин.

Функции изделия

Классическое белье на тонких бретелях с кружевными вставками и прочими декоративными элементами не подходит для занятий спортом. Такие изделия не только мешают выполнять физические упражнения, но и не оказывают молочным железам необходимой поддержки.

В результате ритмичных движений грудь, практически не имеющая собственных мышц, быстро теряет форму и обвисает, появляются болезненные ощущения, портится осанка, за счет постоянного трения травмируется нежная кожа. Особенно сильно страдают при этом обладательницы пышных форм.

Спортивные бюстгальтеры разработаны с учетом потребностей и особенностей женского организма, и подходят для всех представительниц прекрасного пола, независимо от их телосложения.

Изделия выполняют две основные функции:

  1. Надежная и бережная фиксация груди. Материал лифа плотно прижимает молочные железы к грудной клетке, оказывая равномерное воздействие по всей поверхности органа, не пережимая и не сдавливая кожу.
  2. Обеспечение комфорта и постоянного микроклимата. Все спортивные лифчики изготавливаются из дышащих тканей, хорошо впитывающих пот и влагу и не создающих при этом парникового эффекта. Во время занятий изделие практически не ощущается на теле, не сковывает движений и не причиняет никакого дискомфорта.

Виды спортивных бюстгальтеров

В большинстве случаев белье для спорта или активного отдыха представляет собой топ лаконичной формы или укороченную майку с широкими эластичными бретелями, чаще всего скрещивающимися на спине.

Некоторые модели изготавливаются без бретелей, имеют ассиметричный крой или одну эргономичную застежку для более надежной фиксации. Лифчики для хрупких девушек с небольшой грудью могут обладать эффектом «пуш ап», достигаемым за счет дополнительных мягких вставок, не влияющих на основные функции изделия.

На белье для фитнеса отсутствуют затрудняющие движения декоративные элементы, косточки, крючки, пуговицы, сложные конструкции.

В зависимости от вида спорта или интенсивности физической нагрузки бюстгальтеры различаются по степени фиксации груди:

  • слабая (йога, калланетика, пилатес, силовые упражнения, езда на велосипеде, гребля);
  • средняя (лыжный и конькобежный спорт, шейпинг и некоторые виды аэробики);
  • сильная (бег, танцы, занятия на пилоне, бокс, теннис).

Кроме того, все разновидности изделий можно разделить на две большие группы:

  1. Поддерживающие (спортивные бра, открытые топы без бретелей или с тонкими лямками, имеющие слабую или среднюю степень фиксации).

    Такие модели подходят женщинам с небольшой грудью, занимающимся щадящими видами спорта.

  2. Сжимающие (закрытые изделия из плотного материала с сильной степенью воздействия на грудь).

    Такие модели рекомендуются для большинства видов физической нагрузки и предпочтительны обладательницам большого бюста (80В и больше).

Используемые материалы и дополнительные функции

Все спортивные лифчики производятся из высококачественных гигроскопичных и хорошо пропускающих воздух тканей. Чаще всего они имеют двухслойную конструкцию. Непосредственно контактирующая с телом поверхность изготавливается из хлопка или модала, хорошо поглощающих влагу и не натирающих кожу.

Для верхнего слоя изделия обычно применяют спандекс, тактель, подиамид и прочие комбинированные ткани. За счет особого переплетения волокон материал сохраняет форму при высоких нагрузках и отлично фиксирует грудь, независимо от конструкции модели.

Так как в белье для занятий спортом отсутствуют косточки, роль поддерживающих элементов играют особые локальные уплотнения в ткани или дышащие силиконовые элементы.

Материалы и конструкции изделий часто обладают некоторыми особенностями и дополнительными функциями, указанными на маркировке:

  1. Отсутствие швов (Off-Set Seams). Такие топы и бра не будут врезаться в тело, натирать во время активных занятий. Специалисты рекомендуют выбирать бесшовные модели женщинам с тонкой чувствительной кожей, склонной к дерматитам и аллергическим высыпаниям.
  2. Дополнительное утягивание. Такой функцией обычно обладают спортивные бюстгальтеры больших размеров. Эффект достигается за счет включения в основной материал изделия особых прочных и эластичных полимерных нитей.
  3. Антимикробная пропитка. Бельевая ткань содержит в своей структуре микрокапсулы с антисептическим реагентом, подавляющим размножение патогенных микроорганизмов, исключающим вероятность появления неприятного запаха и не раздражающим кожу во время интенсивных тренировок. Иногда материал может содержать целый комплекс активных компонентов растительного или синтетического происхождения, направленных, в том числе, на снижение веса или профилактику дерматита.
  4. Повышенная впитываемость (Moisture Wicking). Изделия из таких тканей подходят для женщин с избыточной массой тела, а также для тяжелых видов спорта, сопровождающихся избыточным потоотделением.
  5. Дополнительная фиксация (Molded Cups). Некоторые бюстгальтеры для спорта оснащены специальными чашечками, выполненными в технике формовки полимерной ткани. Такое белье рекомендуется обладательницам пышных форм для усиления поддерживающего эффекта во время активных физических нагрузок.

Правила выбора белья

Рассмотрим, как правильно подобрать белье для занятий спортом. Такие изделия требуют обязательной примерки перед покупкой. Необходимо предварительно определить точный размер белья, измерив обхват груди по наиболее выступающим точкам и в складке под молочными железами. Разницу между обоими показателями необходимо сообщить консультанту в магазине для подбора необходимой модели.

Определившись с размером и степенью фиксации, требуется обратить внимание на следующие особенности конструкции:

  • чем шире эластичная резинка в нижней части топа, тем лучше поддерживающий эффект;
  • лямки бюстгальтера должны быть плотными и эластичными для наибольшей износостойкости и наилучшей фиксации;
  • ширина бретелей не должна быть меньше 2,5 см, чтобы они не врезались в кожу;
  • для груди 1-2 размера допускается отсутствие формованных чашечек, асимметричный крой и отсутствие бретелей;
  • в передней части изделия должны отсутствовать продольные и поперечные швы.

Спортивный лиф должен точно подходить по размеру. Слишком маленькое изделие будет оказывать чрезмерное давление на молочные железы, а большое не сможет выполнять свои функции.

Надев белье, следует совершить несколько активных движений в соответствии с выбранным видом физических нагрузок.

Так, бюстгальтер для бега должен надежно фиксировать грудную клетку при тряске и прыжках, а модель для тенниса – во время резких поворотов в горизонтальной плоскости.

Не допускаются дефекты кроя, неисправные застежки. Бюстгальтер не должен причинять дискомфорт во время ношения. В идеальном случае даже утягивающее белье практически не ощущается на теле.

Правила ухода за бельем

Чтобы выбранная модель прослужила дольше, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • стирать белье после каждой тренировки вручную в чуть теплой воде без сильного отжима и скручивания;
  • не использовать синтетические порошки и кондиционеры, отдав предпочтение простому детскому или хозяйственному мылу;
  • стараться не деформировать силиконовые и пластиковые вставки;
  • сушить изделие на горизонтальной поверхности, аккуратно расправив складки;
  • хранить белье, разложив на отдельной полке, не сминая и не складывая;
  • бюстгальтеры с формованными чашечками допускается хранить на плечиках.

Следует помнить, что спортивное белье быстро изнашивается в результате интенсивного механического воздействия и контакта с потом и влагой. При появлении первых признаков потертостей и вытягивания необходимо заменить бюстгальтер новым изделием, так как он уже недостаточно хорошо справляется со своими основными функциями.

Похожие посты:

Источник: http://rastyazhek.net/poxudenie-i-sport/kak-vybrat-sportivnyj-byustgalter/

Здоровье груди и комфорт: как правильно подобрать спортивное бра

Свобода – вот то, ради чего мы занимаемся йогой или другими видами фитнеса. Свобода от стресса и лишних килограммов, свобода от суеты и болезней. Свобода быть собой – вот наша цель. Для максимальной эффективности занятий, как мы знаем, важно правильно экипироваться.

И не только ради красоты и поддержания настроения, но в первую очередь – для защиты. Так же как для разных видов активностей и типов стопы существуют различные виды кроссовок, так же созданы различные модели спортивных бра для разных видов тренировок и форм женской груди.

Внимание!

Зачем нам это надо

Сейчас уже не принято спорить о том, нужно или нет надевать бра для тренировок, но – для самых дотошных и сомневающихся – перечислим все плюсы спортивного бюстгальтера. Спортивные бра – в отличие от обычных – способны удерживать грудь от лишних перемещений во время занятий.

Еще 10 лет назад профессор биомеханики из британского университета в Портсмуте Джоанна Скарр вместе с группой ученых провела исследования для изучения движений женской груди. Оказалось, что наша грудь во время тренировок движется в разных направлениях – вверх-вниз, из стороны в сторону, «внутрь»-«наружу».

Совет!

Выяснилось также, что размах движений груди может достигать от 4 см при ходьбе до 15 см при беге и других видах интенсивной активности.

Исследования также показали, что дискомфорт при движениях груди является четвертой по важности причиной (на первом – третьем местах: отсутствие мотивации, времени и слабое здоровья), почему женщины избегают занятий фитнесом.

Кто ей поможет

В отличие от рук и ног, наша грудь не имеет такой надежной «поддержки», как кости и мышцы. Грудь, по сути, – это молочные железы и жировая ткань. И мы не можем контролировать движение нашей груди. Эти движения могут порой вызывать чувство дискомфорта, а в худшем случае, приносить боль.

Бра защищают грудь от лишних перемещений, а значит, уменьшают вероятность образования кист и «узлов» в груди во время этой «болтанки», от натирания сосков, от возможных болей.

Спортивные бра защищают и от растягивания кожи и связок, что в дальнейшем, с возрастом, приводит к преждевременной потере эластичности, растяжкам и обвисанию груди. Даже для «медленных» активностей спортивные бра – это must-have. Чувство комфорта, защищенности и свободы – вот, что дает бра при занятиях йогой.

Особенно, если конструкция спортивного бюстгальтера разработана специально для этого типа активностей – как в новой коллекции Eclipse от знаменитого разработчика и поставщика функциональной спортивной экипировки и аксессуаров Under Armour (официальный дистрибьютор продукции компании в России – онлайн-магазин Lamoda.ru). Например, модели бра low impact позволяют полностью погрузиться в состояние гармонии и радости, не заботясь о положении груди.

Размер и вид имеют значение

Разнообразие конструкций и технологий обеспечивает адаптацию бра к вашей конституции. Если у вас размер груди от АА (0) до С (3), вам рекомендуется бюстгальтер компрессионного типа. Такие бра уменьшают движение груди вверх-вниз, подтягивая грудь к телу, «сжимая» ее.

Если у вас грудь размера D(4) и выше, вам подойдет бра с технологией инкапсуляции. В них груди помещаются в отдельные «чашки», почти как в обычном бюстгальтере, что ограничивают движение и вверх-вниз, и вправо-влево. Смешанный тип бра (компрессия плюс инкапсуляция) – идеальное решение для большой груди. Но – в любом случае – надо примерить разные модели, прежде чем вы найдете свою.

Во время интенсивных тренировок или если вы практикуете «жесткие» виды йоги, в конструкции бра важно наличие регулируемых лямок.

Внимание!

Например, бра Armour® Eclipse Mid – бюстгальтер, который чутко реагирует на каждый ваш поворот, рывок, или прыжок. Ультраплотный, с воздухопроницаемыми чашками и сетчатой подкладкой, а также с регулируемой спинкой.

Технология StudioLux@fabric обеспечивает ощущение мягкой, нежной, но устойчивой поддержки груди.

Примерка – дело серьезное

Выбирая бра, следите за тем, чтобы он сидел плотно, но не сдавливал грудь. Она должна полностью помещаться в бюстгальтер, но ей не должно быть тесно. Помните, это бра для спорта, а не для обольщения – пышные выступы груди «над» краями бра здесь будут лишними и даже опасными. Не должно быть и «пустот», если вы выбрали бра с инкапсуляцией или комбинированный.

Ткань не должна впиваться в кожу по краю, как и бретели не должны впиваться в плечи. Кстати, как и у обычного бра, поддержка груди происходит за счет горизонтальной части, а не за счет лямок.

Обратите внимание, грудь в спортивном бра должна быть менее подвижна, чем в обычном бюстгальтере. Если подвижность такая же – нужен другой спортивный лифчик.

Как часто следует менять спортивные бра, есть ли у них степень износа? Да, конечно, как и у всякого другого спортивного снаряжения или аксессуаров, например, спортивная обувь. Уровень поддержки груди может со временем снижаться, так что надо проверять, насколько хорошо ваш бра «работает», сохраняет ли он свои изначальные качества, так ли хорошо подходит вашей груди, как при первой примерке.

А что внутри?

Современные технологии производства тканей позволяют подобрать идеальный бюстгальтер для тренировок в разное время года и для тренировок разной степен интенсивности. Инновационные легкие ткани пропускают воздух и влагу наружу или впитывают пот. В таких бра вам не грозит натереть кожу во влажном от пота бюстгальтере.

Компания Under Armour предлагает множество технологий для разных типов спортивных тренировок. Эти материалы отводят тепло и пот и одновременно регулируют температуру тела, а также ускоряют высыхание. Например, HeatGear® – ткань для занятий спортом при t свыше 24°C.

В бра из такой ткани приятно тренироваться даже в самую «жаркую жару». Материал ColdGear® – двухслойная ткань для занятий при t ниже 13°C.

Важно!

Некоторые технологии заботятся прежде всего о том, чтобы ткани создавали ощущение комфорта при разных типах активности, например, технология   «нежной, но крепкой поддержки» – StudioLux@fabric от Under Armour.

Выбор бра зависит и от вида активности. Для кардио, бега трусцой, верховой езды или тенниса круговая поддержка груди особенно важна. В бюстгальтерах категории high impact ваш сложный путь по беговой дорожке превращается в легкую и приятную дорогу навстречу ощущениям счастья и абсолютной свободы.

Источник: https://yogajournal.ru/life/worldofthings/zdorove-grudi-i-komfort-kak-pravilno-podobrat-sportivnoe-bra/





Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.